المحتوى
الأندروجيل هو جل هرمون تستوستيرون يوصف عادة لرفع مستويات هرمون تستوستيرون لدى الإنسان. على عكس الأدوية الاصطناعية الأخرى التي يتم تناولها أو إعطاؤها عن طريق الوريد ، يتم تطبيق Androgel مباشرة على الجلد ، ويتسلل مباشرة إلى العضلات وفي مجرى الدم. من الممكن استخدام المنتج في هلام أو في شكل خلع الملابس لاكتساب العضلات لممارسة كمال الأجسام. ومع ذلك ، يجب الحرص على التأكد من أنك تستخدم المنتج بشكل صحيح.
الاتجاهات
-
اختيار وقت من اليوم لتطبيق Androgel. أظهرت الأبحاث أن أفضل وقت للتقديم هو في الصباح. سيسمح ذلك لجسمك بامتصاص الجل طوال اليوم. لذلك من المهم السماح للعامل التسلل بشكل صحيح وببطء في مجرى الدم.
-
اغسل بشرتك ونظفها جيدًا قبل تطبيق أندروجيل. يجب أن تكون مسامك نظيفة. لذلك من المهم جدًا وضع الجل أو الضمادة فور الاستحمام بعد خلو جلدك من الجلد الميت.
-
طبق Androgel وفقًا للتوجيهات ، وذلك باستخدام محتويات جزء من الجل أو الملابس فقط. استخدم الجرعة الكاملة. اتركها لتجف لمدة 5 دقائق على الأقل. بعد أن يجف الجل ، قم بتغطية المناطق المعالجة بقطعة واحدة من الملابس. هذا سوف يسمح للهلام بالبقاء على اتصال مع بشرتك.
تطبيق
-
زيادة كثافة وتواتر استخدام القوة في روتين التمرين. نظرًا لأن رغبتك هي زيادة كتلة العضلات ، فإن التمارين مثل الضغط على مقاعد البدلاء ، وضغط الساق ، والعضلات ذات الرأسين ، تجعيد الشعر مهمة لأنها تمارس أكبر العضلات في جسمك.عندما يبدأ Androgel في العمل ، عادة خلال فترة أسبوع أو أسبوعين ، سيزداد مستوى الطاقة وحافزك تدريجياً ، مما يتيح لك استخدام المزيد من الأوزان في حركات القوة. والتي سوف تأخذ الأنسجة العضلية الخاصة بك إلى الحد الأقصى. تعمل عوامل التستوستيرون الموجودة في Androgel على تعزيز الإصلاح السريع للأنسجة ، مما يسمح بنمو العضلات السريع.
-
تقليل ممارسة القلب والأوعية الدموية والهوائية خلال فترات توحيد كتلة العضلات ودورات Androgel. من المهم استخدام آثار الجل لزيادة كتلة العضلات. على الرغم من أن التمارين الرياضية مهمة ، إلا أن تمارين القلب يمكن أن تعزز فقدان الوزن ، مما يعطي مظهرًا لائقًا. هدفك هو استخدام Androgel لاكتساب العضلات. أثناء زيادة العضلات ، قم بتمارين هوائية فقط مرة أو مرتين في الأسبوع لتحسين الدورة الدموية وتقوية قلبك. ركز معظم طاقتك على التمارين لزيادة كتلة العضلات.
-
زد من كمية البروتين والكربوهيدرات أثناء تناولك أندروجيل. ستعمل هذه السعرات الحرارية مع الجل لإصلاح وزيادة حجم خلايا العضلات الخاصة بك. إن زيادة الكربوهيدرات ستسمح لعضلاتك بتخزين كميات كبيرة من السكر ، مما يزيد من طاقتك حتى تتمكن من الصمود أمام التدريبات المكثفة.
ممارسة وتغيير النظام الغذائي
نصائح
- Androgel هي وصفة طبية ولا يمكنك شرائها بحرية في أي مكان. وعادة ما يتم وصفه فقط للرجال الذين لديهم مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة. لذلك من المهم محاولة التحدث مع طبيبك قبل محاولة الحصول عليها بطرق أخرى.
- شرب ما لا يقل عن ثمانية إلى 10 أكواب من الماء يوميا. يمكن أن يسبب التعزيز التستوستيرون احتباس الماء.
تحذير
- قبل أخذ المنتجات الاصطناعية القائمة على التستوستيرون ، اختبر مستويات التستوستيرون.
- لا تشرب كميات زائدة من الكحول أثناء تناول المنتجات القائمة على التستوستيرون.
- اغسل يديك جيدًا بعد تطبيق Androgel ، أو ملامسة الضمادات.
- لا تسمح للآخرين بلمس المناطق التي يعالجها الجسم.
- لا تنطبق Androgel على الجلد مشقوق أو كدمات.
- إذا كنت تعاني من آلام في البطن أو حب الشباب أو اليرقان أو كثرة الرغبة في التبول ، فتوقف عن تناول Androgel على الفور واستشر طبيبك.
- لا تخلط هلام جرعة مختلطة مع التطبيقات المجدولة بانتظام.
- قم بتطبيق Androgel فقط في المناطق المحددة على العبوة أو بواسطة طبيبك.
ما تحتاجه
- أندروجيل جل أو ضمادات