المحتوى
إن العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر يمكن أن يترك يديك ومعصميك متعبين. إذا لم تفعل شيئًا لعلاج تعب المعصمين ، فقد تصبح حالة مؤلمة جدًا تُعرف باسم متلازمة النفق الرسغي. لجعل مكان عملك أكثر راحة ، يمكنك خياطة بسرعة على المعصمين من أجل استخدامها أمام لوحة المفاتيح. سوف المعصمين شكرا لك.
الاتجاهات
-
قياس طول لوحة المفاتيح. هذا سيكون بمثابة قالب لدعم المعصم.
-
قم بتمييز قماشك بطول لوحة المفاتيح وتشمل عرض 10 سم. قطع مستطيلين من نفس الحجم.
-
ضع قطع القماش مع الجوانب اليمنى معًا (وجهًا لوجه) واربطها بدبوس. باستخدام إبرة وخيط أو آلة الخياطة ، وخياطة ثلاثة جوانب من القماش. اترك جانبًا مفتوحًا.
-
قم بطي حوالي 2 سم من الجانب المفتوح في الحامل واضغط بمكواة. ملء مع الأرز ، وترك حوالي نصف سنتيمتر من تلك الفتحة شاغرة. خياطة بقية الافتتاح.
كيف نفعل
نصائح
- يمكنك إنشاء مسند للمعصم للماوس بنفس الطريقة ، باستخدام قطعة قماش أصغر.
ما تحتاجه
- حاكم
- قطعة من القماش ، أقل من 1 متر
- مقص
- ماكينة الخياطة أو الإبرة والخيط
- الحديد
- الأرز