كيف تتعلم الرقص هاكا

المحتوى

• الاتجاهات
• نصائح
• تحذير

تُعرف موسيقى هاكا ، وهي الأغنية التقليدية والرقص لثقافة الماوري التي كانت تُستخدم قبل المعركة ، اليوم بالرقص الحربي الذي قام به فريق الركبي النيوزيلندي ، "كل السود" ، قبل كل لعبة. المعروف باسم كا ميت ، والرقص هو ما يقرب من 200 سنة. يحكي قصة زعيم قبلي يفر من مطارديه من القبائل المتنافسة ، يختبئ في حفرة تستخدم لتخزين البطاطا الحلوة. اليوم يتم استخدامه لتخويف منافسي فريق الرجبي.

الاتجاهات

يعرف فريق Noza Zeeland للرجبي باسم All Blacks (لاعب لعبة الركبي يمرر الكرة كل الصور السوداء بواسطة تصاميم patrimonio من Fotolia.com)

1. اربط قبضتك على الوركين واجعل وجه الحرب. ارفع حواجبك ، واظهر أسنانك ، واجلس لسانك واجعل نفسك أكثر ضراوة قدر الإمكان.

2. راقب مع عرض قدميك على حدة ، حتى يكون فخذيك متوازيين تقريبًا مع الأرضية. مع قبضتك المشدودة ، اجعل ذراعيك أمامك متوازياً مع صدرك. يشبه الموضع وجود أسلحة متقاطعة ، إلا أن الذراعين لا تلمسان أو تلمسان صدرك. يجب أن تكون ذراعك اليمنى على اليسار.

3. لا يزال يجلس ، يصرخ "كا ميت" مرتين ، وضرب كلتا الركبتين مرتين ، جنبا إلى جنب مع الهتافات. "كا ميت" تعني "الموت".

4. شغل نفس الموقف ، وأصرخ "كا أورا" مرتين. عند الصراخ الأول ، اضغط على الصندوق بكلتا يديه وفي الثانية ، ارفع كلتا يديك إلى السماء. الحفاظ على راحة يدك ، في مواجهة لك. "كا أورا" تعني "هي الحياة".

   
   

5. كرر الخطوتين 3 و 4.

6. لا يزال في وضع الرابض ، صرخ "Tenei te" وأنت تضغط على يمينك إلى أعلى أذنك إلى مستوى زر بطنك.

7. يصرخ "tangata" أثناء تكرار حركة اليد ، ولكن هذه المرة مع اليد اليسرى ، بدلاً من اليد اليمنى.

8. الحفاظ على يدك اليسرى حيث هو. افتح يدك اليمنى وادفعها خلف الكوع الأيسر مرتين أثناء الغناء "puhuruhuru". كرر الإجراء مرتين أخريين أثناء الغناء "nana i tiki mai whakawhiti te ra". "Tenei te tangata puhuruhuru" تعني "هنا هو الرجل المشعر" و "nana i tiki mai whakawhiti te ra" تعني "التي جعلت الشمس تتألق".

9. غني "upane" برفع قبضة يدك اليمنى حتى يكون كوعك في الزاوية اليمنى ويدك على ارتفاع الرأس. ضرب كوعك الأيمن بيدك اليسرى مرتين. كرر الإجراء مع تغيير يديك بحيث تكون يدك اليسرى على ارتفاع الرأس ، بينما تضغط يدك اليمنى على الكوع الأيسر مرتين. يتم الغناء مرتين: مرة واحدة بينما ترفع يدك اليمنى ومرة ​​أخرى بعد أن تم تغيير الأيدي. يتم ترجمة "Upane" عمومًا في هذا السياق على أنه "السلم" ، ولكن يعني حرفيًا "الشرفة".

   
   

10. كرر الخطوة 9 ، ولكن بدلاً من النقر على كل كوع مرتين ، قم بذلك مرة واحدة فقط قبل التغيير. هذه المرة تغني "upane" فقط أثناء رفع قبضة يمينك ، بعد أن غيّرت يديك ، غنّي "kaupane". "Kaupane" يعني "إلى الأعلى."

11. غن الجزء الأخير من الأغنية ، وهو "whiti te ra". بينما تصرخ هذا ، اسحب قبضتك إلى الخلف على ارتفاع الصدر ، ودفع المرفقين إلى الخلف ، ثم قفز في الهواء. "Whiti te ra" تعني "الشمس تشرق".

12. عد من قفزتك في وضع جانبي. امسك ذراعك الأيسر حول جذعك مع راحة يدك المفتوحة ويتأرجح يدك. رفع ذراعك اليمنى في الهواء ، ثني ، مع قبضة الخاص مغلقة. اجعل وجهك حربًا مخيفة مرة أخرى.

نصائح

• المقصود هاكا أن يكون مشهد رهيب. حاول أن تبدو غاضبًا ومخيفًا قدر الإمكان طوال الوقت ، واضغط على جميع عضلاتك وأنت ترقص. الرقص هو الأفضل عندما تؤديه مجموعة من الناس دفعة واحدة.

تحذير

• عندما يتم ذلك بشكل صحيح ، فإن الرقص على هاكا هو عمل نشيط. قد ترغب في الاحماء مقدما.