المحتوى
خلال تجارب التأمل ، في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص رؤية محيطهم من خلال الجفون المغلقة. يصف بعض ممارسي العصر الجديد هذه الرؤية بالنجوم. يرتبط هذا بقوة بالإسقاط النجمي ، وهو عملية إحداث تجربة خارج الجسم عن قصد. عادة ما تسبق الرؤية النجميّة الإسقاط النجمي ، وتتحقق عادةً فيما نسميه حالة الغيبوبة.
الاتجاهات
-
العثور على مكان هادئ حيث يمكنك أن تكون خالية من الانحرافات الخارجية. يمكنك اختيار الاستلقاء أو الجلوس في وضع مريح. إنه بحاجة إلى مكان هادئ ولا يزعجه الناس أو الضوضاء. لتحقيق تركيز عميق ضروري لتفعيل رؤية نجمي ، من الضروري أن تبقى في بيئة مريحة للغاية وتؤدي إلى التأمل.
-
تغمض عينيك والتركيز على تنفسك. بهذه الطريقة ، سوف تكون قادرًا على تحرير عقلك من الأفكار والانحرافات الأخرى. إذا كان هناك إلهاء ، عقل لا يهدأ ، فلن تكون قادرًا على الدخول في حالة نشوة ، وهو أمر ضروري للرؤية النجمية. تشعر كل نفس لك. كنوع من المساعدة ، تخيل أن الهواء الذي تستنشقه هو طاقة ملونة. تشعر أنها تأتي من خلال أنفك ، وتدور في جميع أنحاء جسمك ، ثم الخروج من الفم. استمر في القيام بذلك حتى تقوم بمسح عقلك لمعظم الأفكار والانحرافات.
-
تخيل شعور السقوط. هذا يساعد على "تعميق" مستوى وعيك. في الأساس ، تحاول أن تجعل جسمك ينام من خلال الحفاظ على عقلك مستيقظًا. من خلال تخيل شعور السقوط ، ستبدأ في فقدان وعي جسمك وتعرف أنك تقوم بذلك بشكل صحيح إذا بدأ جسمك بالتخدير. استمر بهذا الشكل حتى ينام تمامًا.
-
ركز على جفونك. لا تحاول فتحها. فقط كن على علم بها. لاحظ ما تراه خلف جفونك المغلقة.إذا بدأت في رؤية الألوان والأشكال ، فأنت على الطريق الصحيح. لا تشعر بالحماس الشديد واتبع الأشكال والألوان التي تؤدي إليها. من خلال التركيز على جفونك في حالة استرخاء ، يمكنك الحصول على رؤية نجمي. إذا كنت في حالة نشوة عميقة ، فلديك فرصة أكبر في أن تكون قادرًا على رؤية المنطقة المحيطة بك من خلال جفونك المغلقة. استمر في ممارسة هذه التقنية كما تشاء ، وسيكون التحسين سريعًا.