كيف لا للقتال مع زوجك

المحتوى

• الاتجاهات

تعتبر المعارك جزءًا من أي علاقة حميمة ، ولكن حل المناقشة قبل أن تصبح معركة يمكن أن يعمل المعجزات للحفاظ على علاقتك طويلة الأجل. يمكن أن تحدث في بعض الأحيان ، ولكن القتال في كل وقت يمكن أن يسبب وجع القلب والاستياء ، وربما الطلاق. يمكنك اتباع بعض الخطوات للتأكد من قيامك بكل ما تستطيع لوقف التشاجر مع زوجك وبدء العمل كزوجين لحل المشاكل.

الاتجاهات

يمكن أن تحدث معارك الزواج بسبب المال ، الأبوة والأمومة ومجموعة متنوعة من الموضوعات (بيكسلاند / بيكسلاند / غيتي إيماجز)

1. لا تفكر في الفوز بالحجة ، لأن هذا قد يجعل زوجك دفاعيًا ، مما يجعل من الصعب عليه فهم جانبه. استمع وفهم أولاً ، ثم كرر بطريقة شاملة. هذا يجعله يشعر بالفهم وبالتالي يكون أكثر انفتاحًا على سماع ما تقوله. فهم مشاعره بدلاً من أن يكون مهووسًا بالوقائع ، والتي لا صلة لها بالموضوع في معارك مزدوجة.

2. اجلس معًا بانتظام للتحدث عن المال حتى تتحدث نفس اللغة. المال هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للقتال في العلاقة ، لذلك من المهم توقعها من خلال إقامة اتصال واضح. إذا كنت أكثر سيطرة ، وكان هو "المنفق" ، أو العكس ، يجلس ويركز على إيجاد حل وسط بدلاً من إقناعه بالتغيير ، لأن ذلك مستحيل. لا تكن غير مخلص من الناحية المالية ، أي لا تخفي مشترياتك منه ، لأن هذا قد يتسبب في قتال لسبب تعتقد أنه لا يهم. تبقي نفسك مفتوحة للاتصال.

   
   

3. خصص وقتًا كل أسبوع لتتحدث عن مظالمك أو القضايا المهمة الأخرى. يمكن أن يؤدي عدم القيام بذلك إلى عدم ظهور هذه المشكلات حتى يتسبب التوتر في تصاعدها إلى قتال. يمنحك إجراء مناقشات في أوقات محددة فرصة للتعامل مع هذه المشكلات في حين أن الاثنين لا يزالان هادئين ، مما يقلل من فرص القتال.

4. الابتعاد إذا كنت عصبيا جدا. لا تدق الباب. أخبره بهدوء قدر الإمكان أنك ذاهب في رحلة وأنه سيعود قريبًا لإنهاء المحادثة. هذه المرة ستسمح للغبار بالهبوط وترشيد عقلك لاتخاذ أفضل الإجراءات ، وكذلك تساعدك على فهم وجهة نظر زوجك.