المحتوى
تعتمد الفوائد العظمية للقاع المائي جزئياً على العمر والوزن والمشاكل الصحية للشخص الذي سيستخدمه وجودة السرير. ومع ذلك ، وفقا لدراسة أجريت عام 2008 في الدنمارك ، يبدو أن مراتب الماء تعمل على تحسين نوعية النوم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
رؤية الخبراء
يدعي المصنعون أن مراتب الماء مفيدة لصحة العمود الفقري لأنها تناسب محيط الجسم وتستوعب شكل ووزن المستخدم. ومع ذلك ، يشير موقع BackCare إلى أنه لا يوجد تنظيم لوصف الشركات المصنعة لمنتجاتها. يقول الموقع "أنت بحاجة إلى العثور على واحدة تلائم احتياجاتك من حيث الطول والوزن والعمر وموضع النوم ومشاكل العمود الفقري".
آلام الظهر
أجرت دراسة أجراها المركز الدنماركي لدراسة مركز فونن للدراسة في الدنمارك ونشرت في مجلة سبين في عام 2008 تقييما لـ 160 مريضا يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة وقارنوا نتائج النوم على مرتبة صلبة وماء ورغوة لزج. وخلصت الدراسة إلى أن كل من رغوة الماء والرغوة اللزجة لها تأثير إيجابي على أعراض العمود الفقري مقارنة بالفراش الصلب ، على الرغم من أن الاختلافات كانت صغيرة.
الاعتبارات
يشير موقع BackCare إلى أن ثبات المرتبة أمر مهم فيما يتعلق برعاية العمود الفقري. يجب أن تدعم المرتبة وزنك بشكل كافٍ دون التقليب ولكن لا يزال يسمح لك بالتنقل بسهولة. يمكن ضبط متانة مراتب الماء عن طريق إضافة أو إزالة المياه ، مما يسمح للناس بالاختبار حتى يجدوا أنسب الصلابة.