المحتوى
إذا كانت مرتبتك شديدة النعومة في المنتصف ، فقد تواجه مشكلة في النوم. يمكن أن يتسبب السرير غير الثابت بدرجة كافية في حدوث ألم في الظهر أو في أجزاء أخرى من الجسم. إذا كان يتدلي من المنتصف ، فاتخذ خطوات لجعله أكثر تماسكًا قبل اللجوء إلى شراء مرتبة جديدة.
الخطوة 1
قم بإزالة المرتبة والصندوق من السرير.
الخطوة 2
تحقق من هيكل السرير للتأكد من تجميعه بشكل صحيح وأن جميع البراغي مشدودة. إذا كان لديك سرير بحجم كوين أو كينج ، فيجب أن يكون هناك أقدام داعمة في المنتصف. إذا لم تكن هناك مشاكل في الهيكل ، فانتقل إلى الخطوة التالية.
الخطوه 3
افحص الصندوق. ضعه على الأرض واستلقي عليه. يجب أن تظل ثابتة تحتك.
الخطوة 4
ضع الصندوق مرة أخرى على الإطار.
الخطوة الخامسة
ضع قطعة من الخشب الرقائقي بسمك 1 سم فوق الصندوق. تأكد من أن الخشب بنفس حجمه - لا يزيد حجمه عن بوصة واحدة. لا تدع زوايا الخشب تخرج. استخدم قطعة من الخشب للأسرة الصغيرة وقطعتين للأسرة الكبيرة - بحجم كوين أو أكبر. إذا كنت تستخدم قطعتين من الخشب لتغطية الصندوق ، فضعهما أفقيًا حتى لا يتدفقان من أعلى إلى أسفل السرير. سيوفر هذا دعمًا أفضل.
الخطوة 6
ضع المرتبة مرة أخرى على السرير وقم بتصويبها. إذا شعرت أن هذا لم يجعلها أكثر ثباتًا في المنتصف ، فستحتاج إلى استبدال المرتبة و / أو الصندوق.