كيفية إزالة السموم من الأورام الليفية الخاصة بك

المحتوى

• الاتجاهات
• ما تحتاجه

الأورام الليفية هي أورام حميدة شائعة موجودة في الرحم. وفقًا لمايو كلينك ، فإن حوالي ثلاث نساء من أصل أربع نساء مصابات بأورام ليفية في مرحلة ما ، لكن معظمهن ليس لهن أعراض. على الرغم من أن الأطباء لا يعرفون السبب الدقيق للأورام الليفية الرحمية ، إلا أن هناك أدلة على أن الهرمونات وعلم الوراثة هي المفتاح. الأورام الليفية تختلف في الحجم والعدد. تشمل الأعراض فترات طويلة وألم ونزيف حاد. على الرغم من توفر الأدوية والجراحة لعلاج هذه الأورام ، إلا أن بعض النساء يفضلن الطرق الطبيعية ، مثل إزالة السموم ، والتي تعد أكثر أمانًا ولها آثار جانبية قليلة ، إن وجدت.

الاتجاهات

1. شرب السوائل. أي شكل من أشكال السوائل ، مثل الماء وعصير الفاكهة والشاي العشبي ، فعال في إزالة النفايات المتراكمة من الجسم. تطهير الجسم كله هو أفضل وسيلة لإزالة السموم من الأورام الليفية الرحمية. الماء يساعد أيضا في التخلص من النفايات. حاول أن تشرب حوالي 2 لتر من السوائل كل يوم. توصي مقالة "أورام الورم الليفي في الرحم" الشاي الأخضر ، أحد مضادات الأكسدة المعروفة ، للمساعدة في القضاء على الأورام الليفية.

2. أكل الألياف. الحصول عليها في شكل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. فهو يعزز المادة البرازية ، ويقلل من الإمساك ، ويسهل حركات الأمعاء التي تزيل السموم وغيرها من الحطام الضار من الجسم والتي قد تسهم في الأورام الليفية. تقول مقالة "العلاج الطبيعي للأورام الليفية" إن "الإرشادات الغذائية للنساء اللاتي يعانين من الأورام الليفية الرحمية تشير إلى اتباع نظام غذائي مليء بالألياف في الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه النيئة."

3. تناول كميات أقل من اللحوم. هناك أدلة على أن الكثير من هرمون الاستروجين يسهم في الأورام الليفية الرحمية. تناول اللحوم مثل اللحم والدواجن يزيد من كمية الاستروجين في الجسم. على الرغم من أن اللحوم توفر مصدرًا جيدًا للبروتين يحتاجه الجسم ، إلا أن الأنسجة الحيوانية تحتوي أيضًا على هذا الهرمون. تقترح مقالة "مساعدة النساء المصابات بالورم الليفي" أن تتغذى على الأطعمة المزروعة عضويا ، ويقول المؤلف إنه بسبب "بقايا الإستروجين التي تحاكي مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية المستخدمة في المحاصيل الغذائية ، ينبغي للمرء أن يأكل المنتجات المزروعة عضويا ".

   
   

4. شرب الحليب الشوك. يتم استخراجها من عشب وغالبًا ما ينصح به المعالجون الشموليون لتطهير الكبد. عن طريق إزالة هرمون الاستروجين الزائد الذي يتم تخزينه فيه ، يمكن أن تقل الأورام الليفية في الحجم. في مقال "مساعدة النساء المصابات بالألياف الليفية" ، كتبت سوزان وايد أن الحليب الشوك "يساعد (الجسم) في استقلاب هرمون الاستروجين خارج الجسم ، وبالتالي تقليل الأورام الليفية".

ما تحتاجه

• حليب الشوك
• الشاي الاخضر