المحتوى
الحبوب المنومة هي أدوية بدون وصفة طبية أو دواء بوصفة طبية يتناولها الأشخاص عندما يعانون من الأرق. مثل جميع الأدوية الصيدلانية ، تتم معالجة الحبوب في الكبد كمواد كيميائية سامة ، والتي يفرزها الجسم لاحقًا. فشل في إزالة السموم هذا يمكن أن يسبب سمية الكبد. باستخدام العلاجات الطبيعية ، يمكنك تنظيف الكبد بنجاح من الحبوب المنومة.
الاتجاهات
-
تناول كبسولات الحليب الشوك. العنصر النشط في نبات الحليب الشوك هو كيمياء نباتية تسمى سيليمارين. سيليمارين يحسن وظائف الكبد لتنظيف السموم من الأدوية ، بما في ذلك حبوب النوم. الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة 175 ملغ مرتين يوميًا مع الطعام.
-
تناول كبسولات الهندباء. تحتوي زهرة الهندباء على مكون نشط قوي ، هو الأنسولين ، والذي يساعد الكبد على إزالة السموم من المواد الكيميائية ، مع تجديدها أيضًا. من المستحسن تناول كبسولة واحدة 750 ملغ مرتين يوميًا ، واحدة بعد كل وجبة.
-
أكل الكثير من الخرشوف. يحتوي هذا النبات على كينارين كيميائي نباتي نشط ، مما يحسن إزالة السموم وحماية وتجديد خلايا الكبد ويفيد بشكل خاص في تنظيف حبوب النوم في الجسم. أضف الخرشوف إلى نظامك الغذائي واستهلكها يوميًا.
-
شرب استخراج الجينسنغ السيبيري. يحتوي هذا الجذر على مركبات قوية تسمى eleutheroside ، والتي تساعد الكبد على طرد السموم الضارة المتبقية من حبوب منع الحمل. يمكنك العثور على هذا المستخلص في سوبر ماركت آسيوي. اشرب كوبًا أو كوبين على الأقل من المشروبات يوميًا.
-
تستهلك الكركم لإزالة السموم من الكبد. يحتوي هذا التوابل الهندي المشترك على مركبين يسمى LOX و COX-2. إنها تزيد من إنتاج الصفراء في البنكرياس ، مما يسمح لخلايا الكبد بتحطيم وإزالة السموم من حبوب النوم. أضف الكركم لمعظم الأطباق الخاصة بك أو تناول الطعام الهندي الغني بالكركم.
نصائح
- في حين أن معظم مكملات الحليب والشوك الهندباء تتبع جرعات هذه المقالة ، إلا أن العلامات التجارية الأخرى قد تتبع جرعة مختلفة. اتبع الجرعة الموصى بها في اتجاهات الحزمة.
- تأخذ الحبوب المنومة لإزالة السموم نفس الوقت تقريبًا لإزالة السموم من أي دواء آخر. تتمثل وظيفة الكبد في معالجة جميع المواد الكيميائية ، بغض النظر عن المواد التي سيتم امتصاصها ، وليس لتحديد المواد التي سيتم معالجتها بشكل فردي.
تحذير
- على الرغم من أن هذه العلاجات الطبيعية يمكن أن تقضي على إزالة السموم الجسدية ، إلا أنها لا تعالج الضرر النفسي. تحدث إلى طبيبك حول ما يجب فعله بشأن الضرر النفسي الناجم عن حبوب النوم.
ما تحتاجه
- كبسولات الحليب الشوك
- كبسولات الهندباء
- خرشوف
- استخراج الجينسنغ السيبيري
- الكركم