المحتوى
يمكن أن يتسبب تراكم السوائل أو المخاط في انسداد قناة استاكيوس (أو قناة استاكيوس) ، وقد يصعب سماعها. يعد انسداد الأذن أمرًا شائعًا في التهابات الجيوب الأنفية ونزلات البرد والحساسية ، وقد يضطر المرضى إلى التعامل مع ألم الأذن أو الضغط أو الطنين من أنبوب الأذن المسدود. مزيلات الاحتقان بدون وصفة طبية فعالة في حل هذه المشكلة. ولكن إذا كنت تفضل ذلك ، فهناك طرق طبيعية للمساعدة في إزالة الانسداد.
الخطوة 1
استخدم كوبًا من الماء أو مضغ العلكة للمساعدة في فتح أنبوب الأذن. ابتلع عدة مرات لتعزيز تقلصات العضلات وتوازن ضغط الهواء في الأذنين لفتح قناة استاكيوس. اشرب كوبًا من الماء أو أي سائل آخر ، أو امضغ العلكة. تعمل العلكة على تمرين الفك وزيادة إفراز اللعاب. لا تبتلعهم.
الخطوة 2
شد عضلات الفك لإزالة الانسداد. افتح فمك بما يكفي لتشعر بتمدد خفيف ، ولكن دون أن تصبح مؤلمًا. التثاؤب هو طريقة أخرى تعمل على تحريك عضلات الفك للمساعدة في تحرير الأذنين والانسداد.
الخطوه 3
استخدم الضغط لتحرير أذنيك. امسح البوق بإمساك أنفك بإصبعك السبابة والإبهام ثم النفخ برفق. فقط لا تنفخ بقوة شديدة ، وإلا فقد يتسبب ذلك في ضرر.
الخطوة 4
استلق على جانبك لتصريف السائل من أذنك. قد يؤدي وجود الماء في الأذنين بعد السباحة أو الاستحمام إلى انسداد قناة استاكيوس. قم بإمالة رأسك أو الاستلقاء على جانبك مع تغطية أذنك لتصريف السائل المحاصر.
الخطوة الخامسة
استخدم البخار لكسر الاحتقان الناتج عن تراكم المخاط. خذ حمامًا ساخنًا جدًا أو استخدم المرطب لإضافة الرطوبة إلى الهواء. المخاط المفرط هو سبب آخر لانسداد الأنبوب السمعي. يخفف البخار المخاط ويساعد على تحفيز التصريف.