المحتوى
- تجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
- تجنب الأطعمة الحمضية
- تجنب بعض الأحماض الأمينية
- تجنب معظم المشروبات
- النظام الغذائي القضاء
التهاب المثانة الخلالي هو حالة مؤلمة تتميز بتهيج الغشاء المخاطي في المثانة. تشمل الأعراض الألم ، التبول المتكرر ، الانزعاج الذي قد يشع عبر الحوض. هذا المرض غير مفهومة بشكل جيد ، ولا يشخص إلى حد كبير ، وهناك عدد قليل من العلاجات الموحدة التي توافق في الآراء بين أطباء المسالك البولية. يبدو أن المكونات المختلفة للنظام الغذائي تؤثر على مستويات الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ، ويمكن للتخلص من هذه الأطعمة أن يخفف في كثير من الحالات.
تجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يهيج البوتاسيوم الغشاء المخاطي في المثانة الملتهبة للمريض المصاب بالتهاب المثانة الخلالي بحيث يتم استخدام الألم بعد ضخ المادة في المثانة لتشخيص المرض. عندما يصل البوتاسيوم المستنفذ من خلال النظام الغذائي إلى المثانة ، فإن هذا يسبب الألم أيضًا. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يجب تجنبها. وتشمل هذه البرتقال وغيرها من الفواكه والعصائر الحمضيات ، وكذلك البطاطا والموز والطماطم والجوز والعسل.
تجنب الأطعمة الحمضية
المثانة الملتهبة حساسة لوجود الحمض. الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل التفاح ، المشمش ، الفلفل ، القهوة ، العليق ، العنب ، الخل ، الطماطم ، الخوخ ، الأناناس ، الخوخ أو الطازج. مضادات الحموضة التي تهدف إلى الحد من الحموضة لدى الأشخاص الذين يعانون من حرقة في المعدة تعمل بشكل جيد لتخفيف الانزعاج من المرضى الذين يعانون من التهاب المثانة الخلالي. سيساعد تناول مزيج من ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 200 مل من الماء على تقليل كمية الحمض التي ستدخل المثانة.
تجنب بعض الأحماض الأمينية
يجب تجنب التيروزين ، التيرامين ، التربتوفان والأسبارتات خلال نوبات التهاب المثانة الخلالي.يشمل ذلك الأطعمة القديمة مثل الزبادي والجبن وخبز الخبز والنبيذ والبيرة والشمبانيا. ينبغي تجنب التحلية الاصطناعية الأسبارتام. تشمل الأطعمة الأخرى في هذه الفئة الشوكولاته والمخللات والأناناس ولحم الخنزير والجوز والقشدة الحامضة وصلصة الصويا واللحوم المعلبة واللحوم الباردة. تتمثل الإستراتيجية الجيدة في الحصول على قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها في متناول اليد ، حيث يصعب حفظها نظرًا لأن هذه الأطعمة ليس لها سوى قواسم مشتركة قليلة.
تجنب معظم المشروبات
الماء هو الخيار الأفضل والمزيد من الماء ، كلما كان ذلك أفضل لتخفيف أي تهيج المثانة في البول. تشمل المشروبات التي يجب تجنبها المشروبات الغازية (المشروبات الغازية والمياه المعبأة في زجاجات والبيرة) ، ومعظم أنواع النبيذ والقهوة والشاي ومعظم العصائر. بالنسبة لمن يشربون القهوة ، يعد العثور على حموضة منخفضة بديلاً مقبولًا. بالنسبة لمن يشربون الشاي ، يمكن التسامح مع ذوي الأعشاب الضعيفة التي لا تحتوي على ثمار عدوانية. يعتبر لكمة الفاكهة المصنوعة من عصير الكمثرى أو مسحوق العصير خيارًا آخر لتناول مشروب لذيذ.
النظام الغذائي القضاء
للوهلة الأولى ، قد تبدو فكرة الامتناع عن مجموعة واسعة من الأطعمة غير واردة ، ولكن عندما يصبح الألم غير محتمل ، حان الوقت لتجربة النظام الغذائي. أولاً ، قم بعمل قائمة بالأطعمة المسموح بها. أكل فقط هذه لمدة ثلاثة أو أربعة أيام ، وإعطاء المثانة بعض الوقت للشفاء. يجب أن تشمل هذه القائمة الأرز والخبز والكمثرى والمانجو والحليب ومعظم الخضروات والبيض والدجاج ولحم البقر المطحون. اقرأ بعناية مكونات جميع الأطعمة المصنعة أو المعبأة للتأكد من أنها لا تحتوي على مهيجات مثل سوربات البوتاسيوم أو المحليات الصناعية.
عندما يبدأ الألم والتكرار والرغبة في التبول ، قم بإضافة واحد أو اثنين من الأطعمة الجديدة كل يوم إلى النظام الغذائي كل يوم. تختلف حساسية كل طعام حسب كل شخص. الحفاظ على مذكرات مفصلة من الأطعمة التي يتم إضافتها وأي أعراض تزداد سوءا. ببطء ، مع مرور الوقت ، سيتم التسامح مع العديد من الأطعمة ، وخاصة بكميات صغيرة. تعلم الأطعمة التي يمكن تناولها دون التسبب في الأعراض سيساعد الشخص المصاب بالتهاب المثانة الخلالي على أن يعيش حياة خالية من الألم.