المحتوى
هرمون الاستروجين الزائد ، إلى جانب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، والذي يسمى هيمنة الاستروجين ، يمكن أن يسبب نمو الثدي وزيادة الوزن. يحقق الرجال المتحولون جنسياً مظهرًا أنثويًا عن طريق تناول مكملات الاستروجين ، لكن بعضهم أصبح يدري الاستروجين عن طريق النظام الغذائي والمنتجات اليومية.
آثار إيجابية
الآثار الإيجابية للإستروجين لدى الرجال تشمل فرصة أقل لحب الشباب والنوبات القلبية والصلع. يساعد هذا الهومونيوم أيضًا على تحسين الذاكرة القصيرة والخصوبة.
الآثار السلبية
بعض الآثار السلبية للإستروجين لدى الرجال تشمل انخفاض في الاهتمام الجنسي ونمو شعر الوجه ، وزيادة احتمال حدوث جلطات الدم ومشاكل الكبد ، وتأنيث غير مرغوب فيه. مستويات عالية من هرمون الاستروجين لدى الرجال ترتبط أيضا بسرطان البروستاتا.
مصادر الاستروجين
الأطعمة مثل فول الصويا واليقطين واليام والشمر تحتوي على فيتويستروغنز التي تحاكي آثار هرمون الاستروجين على الجسم. العديد من اللحوم ومنتجات الألبان تحتوي على الاستروجين الاصطناعي. البارابين ، شائع في الصابون والشامبو ، هي أيضا فيتويستروغنز.
المفاهيم الخاطئة
في حين أن هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذكري الرئيسي ، فإن الرجال ينتجون أيضًا كميات صغيرة من الإستروجين. هناك حاجة لتنظيم امتصاص السوائل ، ويساعد في تطوير الحيوانات المنوية.
منع
يجب على الرجال الذين يهيمنون على الاستروجين تجنب الأطعمة ومنتجات الاستروجين. كريمات البروجسترون الطبيعية تنظم مستويات الاستروجين وتساعد على حماية البروستاتا.