المحتوى
حمض الأسكوربيك هو أحد المكونات الكيميائية التي تنتج فيتامين C ، وهو مغذ مهم ومضاد للأكسدة قوي ، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم وربما إبطاء عملية الشيخوخة. يسبب نقص فيتامين (ج) الاسقربوط ، وهو مرض قاتل للغاية. يمكن أن يؤثر حمض الأسكوربيك أيضًا على صحة الشعر والأظافر والجلد.
الحديد والشعر
حمض الاسكوربيك لا يعمل وحده. كما أنه يساعد جسمك على امتصاص واستقلاب العناصر الغذائية الأخرى ، وخاصة الحديد ، الذي يلعب دورًا حيويًا في صحتنا ، وقد يؤدي نقصه إلى الضعف والدوار ومشاكل التخثر وفقر الدم. كما يمنع تساقط الشعر والكسر. ستتحسن قوة شعرك إذا أخذت الحديد وفيتامين C معًا.
صحة الغدة الدرقية
يمكن أن يسبب نقص فيتامين C قصور الغدة الدرقية ، وهو مرض استقلابي يعمل فيه الغدة الدرقية بشكل أبطأ. غالبًا ما تسبب هذه الحالة تساقط الشعر عند الأشخاص ، وعادة ما يكون تساقط الشعر أحد أعراض نقص فيتامين (ج) ، كما يساعد هذا الفيتامين على منع تساقط الشعر المرتبط بالعمر بسبب فوائده على الدورة الدموية.
صحة الجلد
يتكون شعر الإنسان من البروتين والكيراتين وخلايا الجلد المعدلة. على الرغم من قتل خيوط الشعر ، فإن بصيلات الشعر تتكون من خلايا حية ، وبالتالي فإن بصيلات الشعر هي مفتاح صحة الشعر. يمكن أن يساعد فيتامين (ج) الجسم على إنتاج المزيد من الكيراتين ، مما يساهم في الصحة وتزييت جيد لبصيلات الشعر.
علاج الشعر
يمكن استخدام فيتامين C مباشرة في الشعر لزيادة صحة ذلك. أضف ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق فيتامين C (متوفر في متاجر الأطعمة الصحية) إلى صبغة الشعر قبل وضعها على الشعر. يعمل فيتامين C كحاجز عازل ويمنع الصبغة من إتلاف شعرك. وبالمثل ، يمكن استخدامه للمساعدة في إزالة صبغة الشعر. تمزيق بعض كبسولاتها وخلطها مع الشامبو. سيستغرق ذلك الكثير من تلوين الشعر ، لكنه لن يعمل إلا على من تم صبغه مؤخرًا.