كيفية تعليم التنس للطفل

فيديو: تدريب على مهارة الضربة الامامية في التنس الارضي

المحتوى

الاتجاهات
كيفية تعليم التنس للطفل
ما تحتاجه

التنس حقًا رياضة لجميع الأعمار. يمكن للأطفال تطوير تنسيق ممتاز بين الشكل واليدين باستخدام المهارات المكتسبة في متعة رياضة مثل التنس. لتعليمه للطفل ، فإنك تحتاج إلى الصبر والإبداع والعاطفة للرياضة. بسبب الوقت الذي تقضيه ، هناك بعض الأنشطة التي يمكن أن تجمع الأسرة أكثر من الحب المتبادل وممارسة الرياضة. فيما يلي بعض القواعد الأساسية لتعليم أحذية الأطفال (من عمر 3 إلى 8 سنوات).

الاتجاهات

أطفال يتعلمون لعب التنس (صور بولكا دوت / بولكا دوت / غيتي إيماجز)

اصطحب الطفل إلى ملعب تنس. دع الطفل يركض لفترة من الوقت. هذا يسمح للطفل أن يدرك أن المحكمة هي مكان للعب وأنه لا بأس لها أن تستمتع هناك. لا تحاول إجراء أي شيء منظم في الوقت الحالي ، ولكن إذا كان الطفل يريد الجلوس على الجانب فقط ، فابدأ مخللًا بقاعدة خاصة: سيتعين عليك البقاء داخل ملعب التنس. قد تكون هذه طريقة رائعة لمساعدة الطفل على معرفة أبعاد المحكمة.
بعد التقاط سريع ، اشرب الماء. اشرب الماء أيضًا ، واوضح من خلال المثال أنه من المهم أن تظل دائمًا رطباً. قد يشعر الأطفال بالغضب الشديد ، لكن إذا بدأوا في الإفراط في ذلك ، فقد يحتاجون إلى الماء.
بعد التوقف عن الماء ، وملء البالون. دع الطفل يلعب معه في الملعب مع المضرب. احتفظ بالعديد من البالونات في متناول اليد في حالة انفجارها. يتيح هذا النشاط للطفل فرصة تعلم كيفية استخدام المضرب. عندما ترى أن الطفل قد تعلم الارتداد ، أعط هدفًا ، مثل إبقاء البالون في الهواء أو نقله من جانب إلى آخر من الملعب. إذا كان لديك أكثر من طفل واحد ، فيمكنك الركض.
خذ استراحة أخرى لشرب الماء. ثم اصطحب الكرة واطلع الطفل على كيفية ضرب الكرة مع المضرب. حرك الكرة إلى الأرض واستمر في استخدام المضرب. دع الطفل يفعل ذلك وشاهد ما إذا كان بإمكانه فعل خمسة ممثلين ، ثم عشرة. أصغر الطفل ، وسوف يكون أكثر صعوبة. تقديم الدعم الكافي لكل تقدم ضئيل.
بعد توقف آخر للمياه ، ضع الطفل في الأرجوحة. أظهر كيف يمكن رفع المضرب للقتال. هذا تسديدة. قف على الجانب الآخر من الشبكة وارفع الكرة برفق نحو أوتار المضرب. عندما يتعلم الطفل كيفية الاتصال بالكرة ، اطلب منها إعادة المضرب إلى وضع البداية. ثم رمي الكرة ويقول ، "ارفع المضرب". أعط الطفل عدة فرص للحصول عليه.
بعد توقف مؤقت آخر عن الماء ، اصطحب الطفل إلى الجزء الخلفي من الملعب وأظهر كيف يمكن للمضرب أن يحرك الهواء ، تمامًا مثل الطائرة ، عن طريق ضرب يده إلى الأمام. لا تقلق بشأن استخدام تقنية مثالية. بدلاً من ذلك ، أعط الطفل فكرة أن المضرب هو الريح وأن الكرة هي الطائرة. إنها وظيفة الرياح لوضع الطائرة في حالة طيران. تقديم الدعم الكافي. عندما يفهم الطفل الضربة باليد المهيمنة ، افعل الشيء نفسه على الجانب الآخر.
بمجرد أن يبدأ الطفل في الحصول على مزيد من الكفاءة ، يمكنك تبديل جوانب الضربات. اذهب أعمق وأعمق ، مما يسمح للطفل بضرب المزيد والمزيد.
حافظ على الدروس متشابهة حتى لا تحتاج إلى ضرب الكرة أو القيام بتمرينات المراوغة. مع تقدم الطفل ، ستتمكن من إضافة المزيد من الديناميات إلى التدريبات.