كيفية اختيار نظارات القراءة بشكل صحيح

المحتوى

• الاتجاهات
• تحذير

إذا لاحظت حدوث تغيير تدريجي في رؤيتك ووجدت صعوبة في قراءته أكثر فأكثر ، فمن المحتمل أن يكون لديك طول النظر الشيخوخي ، وهي حالة رؤية تفقد فيها العين مرونتها وتصبح من الصعب التركيز على الأشياء القريبة. على الرغم من أن طول النظر الشيخوخي قد يحدث فجأة ، إلا أن فقدان المرونة يحدث فعليًا على مدار عدة سنوات ويصبح ملحوظًا في عمر 45 عامًا ، وفقًا لجمعية البصريات الأمريكية. "إن طول النظر الشيخوخي جزء طبيعي من عملية شيخوخة العين" ، كما تقول الجمعية. "إنه ليس مرضًا ، ولا يمكن تجنبه". ومع ذلك ، فإن اختيار نظارات القراءة الصحيحة قد يسهل قراءتها مرة أخرى.

الاتجاهات

استخدم نظارات القراءة الصحيحة لتحسين أعراض طول النظر الشيخوخي (سيري ستافورد / الرؤية الرقمية / غيتي إيماجز)

1. اسأل طبيبك إذا كانت النظارات الطبية مناسبة لك. إذا كنت تعاني من مشاكل أخرى في الرؤية ، فقد تحتاج إلى فحص بصريات ونظارات لتصحيح رؤيتك بشكل صحيح وتكون قادرًا على القراءة بشكل مريح.

2. قم بزيارة صيدلية أو متجر آخر مع نظارات القراءة بدون وصفة طبية لاختبارها. يتم تصنيف النظارات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مقياس يقيس درجة التكبير ، حيث يكون +1.00 هو الأقل قوة و +4.00 الأكثر قوة. جرب زوجًا من نظارات +1.00 وحاول القراءة من خلال حمل كتاب أو مواد مطبوعة أخرى على بعد حوالي 35 إلى 40 بوصة أمام وجهك.

3. استمر في اختبار تحسين رؤيتك من خلال التجربة التدريجية مع العدسات المكبرة. توصي Mayo Clinic بتجربة عدسات مختلفة حتى تجد التكبير الذي يتيح لك القراءة بشكل مريح.

4. بعد العثور على العدسة المناسبة ، جرب إطارات مختلفة للراحة والمظهر ، مع الانتباه إلى أكثر الإطارات تكاملاً لشكل وجهك. لطرز أكثر أناقة ومجموعة واسعة من الأنماط والألوان ، تسوق في متجر متخصص في المنتجات البصرية. إذا كنت تدفع أكثر مقابل نظارة قراءة أعلى جودة وأكثر عصرية ، فتأكد من أن الإطارات في متناول اليد وتأكد من أن العدسات مقاومة للخدش.

   
   

5. قم بتحديث نظارات القراءة والعدسة إذا لزم الأمر. "نظرًا لأن آثار طول النظر الشيخوخي تستمر في تغيير قدرة العدسات البلورية على التركيز بشكل صحيح ، فقد تكون التغييرات الدورية في نظاراتها ضرورية للحفاظ على الرؤية واضحة ومريحة" ، وفقًا لمايو كلينك.

تحذير

• توصي جمعية البصريات الأمريكية بإجراء فحوصات منتظمة للعين من قبل أخصائي بصريات ، مشيرة إلى أن طول النظر الشيخوخي قد يعقد مشكلات أخرى في الرؤية ، مثل قصر النظر ، طول النظر ، والاستجماتيزم.