المحتوى
إذا قالت أمك "لا تحترق أو ستكون عينيك هكذا إلى الأبد!" ، فلا تقلق ، فلن يحدث ذلك. حتى إذا لم تتمكن من القيام بذلك الآن ، مع القليل من الممارسة ، فقد تنظر إلى نفسك كأنك محترف.
الاتجاهات
-
انظر إلى طرف أنفك. عند القيام بذلك ، سوف الحول. ارفع رأسك حتى يرى الآخرون.
-
ركز على تحريك عينيك حتى لا تزال تعطس. استمر في النظر إلى أنفك. قد لا تكون قادرًا على القيام بذلك على الفور ، ولكن من خلال الممارسة ستصل إلى هناك.
-
استخدم قلمًا أو إصبعك إذا لم تتمكن من تركيز عينيك بالطريقة الموضحة أعلاه. ركز على جسم ما ، ثم اجعله قريبًا من عظم أنفك ، إلى أن يحدق.
-
تعرف على ما يشبه أن تكون متقاطع العينين. لذلك ، من خلال الممارسة ، ستتمكن من البقاء على هذا النحو دون مساعدة من هذه الطرق.
-
اطلب من صديق أو التقط صورة من الحول لمعرفة ما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح. لن تساعد محاولة النظر في المرآة - لن تعود عينيك إلى الوضع الطبيعي.
للتحديق بكلتا العينين
-
قف أمام المرآة.
-
ركز على انعكاس وجهك. استخدام المرآة هو أفضل طريقة لتعليم نفسك التحديق بعين واحدة فقط في كل مرة ، كما يمكنك معرفة ما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح أم لا.
-
كن حذرا مع كلتا العينين. أثناء تواجدك بها ، سترى صورتين غير دقيقتين لنفسك في المرآة.
-
ركز على إلقاء نظرة واحدة على وجهك بينما لا تزال الأخرى تحدق. قد يحتاج هذا إلى ممارسة وصبر.
-
ما عليك سوى تحديق عين واحدة دون استخدام المرآة أثناء تعليقها ، مع التركيز على كائن آخر في الغرفة.
-
حاول أن تفعل مع العين الأخرى. بمجرد أن تقوم بإدخال عين واحدة في المرة الواحدة ، يمكنك أن تكون مبدعًا. قرصة أنفك بإصبعك ، مع عين واحدة تتجه إلى جانب واحد ، ثم الآخر. سحب الفص الخاص بك لجعلها مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي. قم بتمديد إحدى العينين في كل مرة أثناء النظر إلى صديقك ، أو اتبع كائنًا من جانب إلى آخر عبر الغرفة ، مما يجعل عين واحدة تدور بطريقة أو بأخرى.
مجرد التحديق في عين واحدة في وقت واحد
نصائح
- تذكر أن تريح عينيك لتجنب الصداع والدوار.
ما تحتاجه
- مرآة