المحتوى
الحمل هو وسيلة طويلة وشاقة للذهاب. على الرغم من أنك متحمس لحمل باقة الفرح الجديدة ، في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ، ستكون مستعدًا للاتصال بجسمك من جديد. ليس فقط هناك آلام وفيرة للتعامل معها ، ولكن لا يزال البطن المستدير الذي يعيق إنجاز المهام اليومية. هناك طرق لتسريع العملية وحفزها على العمل. ومع ذلك ، قبل القيام بهذه المهمة ، استشر طبيبك للتأكد من استعدادك أنت وطفلك للولادة والولادة.
الاتجاهات
-
مارس الجنس على الرغم من أن بطنك وطفلك الضخم والركل والضرب بانتظام لا يتركانه في مزاج جيد ، إلا أن الجنس يمكن أن يساعد في تحفيز المخاض. يحتوي الحيوانات المنوية لشريكك على البروستاجلاندين ، وهي هرمونات تساعد على تحفيز الانقباضات.
-
اطلب من طبيبك تجريده من الأغشية. تشبه هذه العملية الفحص المهبلي ، حيث يقوم طبيبك بإدخال أصابع القفاز في رحمك وكشط الأغشية الأمنيوسية في تجويف الرحم. ويعتقد أنه من خلال القيام بذلك فإنه يطلق البروستاجلاندين ، وإعداد الجسم للعمل. قد تشعر بالضيق في هذا الإجراء.
-
تأخذ المشي. يساعدك تأرجح الوركين من جانب إلى آخر في تحريك الطفل إلى الموضع الصحيح ، بينما يساعد الجاذبية في وضعك المستقيم في نقل الطفل إلى حوضك. هذه هي الطريقة الأكثر فاعلية بالنسبة للنساء اللاتي لديهن بالفعل تقلصات بسيطة ، لكن لا يزال يتعين عليهن الدخول في المخاض بشكل كامل.
-
تحفيز ثدييك. أحد أكثر الأدوية شيوعًا التي تستخدم لحث النساء في المستشفى هو البيتوسين. ومع ذلك ، يمكنك بسهولة جعل pitocina الخاصة بك تدليك الحلمات الخاصة بك. يطلق هذا الفعل الأوكسيتوسين ، وهو الشكل الطبيعي للبيتوسين. تجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام هذا النوع من تحريض المخاض فقط بناءً على نصيحة طبيبك ؛ يمكن أن يسبب تقلصات الرحم قوية وطويلة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في معدل ضربات القلب الجنين.
-
شرب القليل من زيت الخروع. بعض الأطباء القدامى والقابلات سوف يقسمون فعالية الزيت للحث على المخاض. ويعتقد أنه يؤدي إلى تقلص عضلات الأمعاء ، التي تحيط الرحم. هذا يمكن أن يؤدي إلى المخاض. ما عليك سوى خلط 30 مل إلى 120 مل من زيت الخروع مع 180 مل من عصير البرتقال والشراب في أقرب وقت ممكن لتجنب الذوق غير اللطيف.
نصائح
- من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن بعض هذه الأساليب قد عملت لبعض الأشخاص ، إلا أنها قد لا تعمل من أجل الجميع. يجب عليك استشارة طبيبك قبل محاولة تحفيز المخاض ، وخاصة قبل ثلاثة أسابيع. قد تشكل خطرا على طفلك الذي لم يولد بعد.
ما تحتاجه
- زيت الخروع
- العلاقات الجنسية
- ممارسة
- الأوكسيتوسين