المحتوى
الهدف من تناول المضادات الحيوية هو القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض التي تصيب جسمك ، وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لهذه العلاجات أجهزة المناعة المعرضة للخطر ، وتدمير البكتيريا الصديقة ، ومقاومة الأدوية. تتم معالجة المضادات الحيوية ، مثلها مثل جميع المستحضرات الصيدلانية الأخرى ، في الكبد ليتم التخلص منها لاحقًا ، ولكن هناك أشياء يمكن القيام بها لتطهير جسمك من المضادات الحيوية المتبقية.
الاتجاهات
-
تخلص من بقايا المضادات الحيوية عن طريق تناول العديد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لأنها يمكن أن تعزز الجهاز المناعي وتساعد الكبد على إطلاق الأدوية المتبقية من خلاياك ودمك. يمكنك جني فوائد مضادات الأكسدة عن طريق تناول الفواكه والخضروات مثل التوت والخوخ والفلفل الأحمر والأخضر والفراولة والبروكلي والفاصوليا - تناول ما لا يقل عن حصتين إلى ثلاث حصص من هذه الأطعمة يوميًا. يمكنك أيضًا الحصول على مضادات الأكسدة من خلال مكملات فيتامين C. الجرعة الموصى بها من هذا الفيتامين عبارة عن قرص 500 ملغ مرة واحدة يوميًا.
-
اشرب على الأقل لتران من الماء يوميًا.إن شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يساعد الكبد والكلى على طرد بقايا المضادات الحيوية وتعزيز عملية الأيض مع الحفاظ على صحة الخلايا. دائما شرب الماء المصفى أو المعدن لتجنب العناصر الضارة لمياه الصنبور.
-
تناول كبسولات الثوم. الأليسين هو العنصر النشط في الثوم الذي يمكن أن يساعد الكلى والكبد على التخلص من السموم أثناء تنظيف الدم. الجرعة الموصى بها عبارة عن كبسولة واحدة 500 ملغ يوميًا مع الطعام ، ويمكنك أيضًا إضافة الثوم إلى الدورات الرئيسية للحصول على أقصى فائدة.
-
تناول كوبًا من اللبن يوميًا. تقتل المضادات الحيوية ليس فقط البكتيريا السيئة التي تسبب المرض ، ولكن أيضًا البكتيريا الجيدة ، وخاصة البكتيريا المعوية (العصيات اللبنية) التي تحافظ على الجهاز الهضمي. يحتوي الزبادي على الملايين من العصيات اللبنية التي يمكن أن تساعد في إمداد أولئك الذين قُتلوا بالمضادات الحيوية. تستهلك على معدة فارغة لتحقيق فائدة أكبر.
تحذير
- يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في أي نوع من طريقة التخلص من السموم في الجسم.
ما تحتاجه
- كبسولات الثوم
- زبادي