الطريقة الآسيوية لتنظيف الطحال

المحتوى

• مساعدة الطحال
• الأعشاب
• سلوك

في الطب الآسيوي التقليدي ، هناك العديد من الأعشاب والتقنيات المستخدمة لمساعدة الطحال. هذا جزء من الجهاز اللمفاوي ، الذي يجدد خلايانا باستمرار ويزيل السموم. ما لم تتضرر بشدة ، ستعمل على الشفاء إذا تلقيت أي مساعدة. عندما نفكر في تنظيفه ، عليك أولاً التفكير في كيفية جعله أسهل في شفاء نفسك ، وبعد ذلك كيفية تنظيفه مباشرةً من خلال الاستخدام التقليدي للأعشاب والعادات الصحية.

مساعدة الطحال

الخطوة الأكثر أهمية التي يمكنك اتخاذها للحصول على طحال صحي هي اتباع نظام غذائي صحي. عن طريق تجنب الأطعمة التي تجعل الطحال يعمل ، سوف يستغرق وقتًا أطول للشفاء والتطهير. تتطلب الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الكاملة القليل من الجهد من الجهاز اللمفاوي. من خلال التمسك بنظام غذائي غني من هذه الأطعمة الصحية غير المجهزة ، فإنك تسمح لطفلك أن يكون لديه الوقت والطاقة لتنظيف نفسه. بشكل عام ، تجنب الأطعمة المجهزة للغاية والتي يصعب هضمها ، والتي تشمل السكريات المصنعة واللحوم الحمراء ، والمنتجات التي تحمل الدقيق الأبيض مثل الخبز والمعكرونة. أي نوع من الأطعمة الجاهزة والكثير من السكر يتطلب الكثير من الطحال ويجب تجنبه خلال هذه العملية. اشرب الكثير من الماء أثناء عملية التنظيف. الموصى بها هي ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا. تساعد الأحماض الموجودة في عصير ثمار الحمضيات أيضًا على تطهير الجهاز اللمفاوي. عصير التوت البري - عصير طازج ، وليس مخاليط تباع عادةً ويحتوي على الكثير من السكر - يكون المخلوط بالماء فعالاً للغاية أثناء عملية تنظيف الطحال.

الأعشاب

يرتبط إشنسا عادة بالطحال في الطب الآسيوي التقليدي. يرتبط أيضًا بالجهاز المناعي.وقد استخدم الصينيون Astralagus لمساعدة الطحال لعدة قرون. جذر النيلي البري يشجع عمل الطحال وينظف الليمفاوية من الميكروبات الضارة ، مما يساعد على تنظيف العضو. يمكن العثور على هذه الأعشاب بسهولة على شكل حبوب ، وإذا تم شراؤها في شكلها الطبيعي ، يمكن أن تتحول إلى شاي وصبغات. كما هو الحال مع أي علاج ، اتبع دائما الجرعات الموصى بها - حتى العلاجات العشبية يمكن أن تكون خطرة عند تناولها الزائدة.

سلوك

الجهاز اللمفاوي يستحم خلايا الجسم في سائل يسمى الليمفاوية ، والقضاء على البكتيريا والمواد السامة الأخرى. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي واستخدام الأعشاب وتناول الكثير من السوائل ، فإن أفضل طريقة لمساعدة هذا النظام هي ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام. إن تدفق الدم في أطراف الجسم ومعدل ضربات القلب المتسارع سيحفز تدفق الليمفاوية ، ويسهل عمل الطحال ويسمح له بتحقيق توازن صحي. تسريع معدل ضربات القلب وتأخذ نفسا عميقا.