المحتوى
العديد من النساء لا يعجبهن الآثار الجانبية والمخاطر المرتبطة بتناول تحديد النسل. انهم يريدون تجنب الحمل دون دواء. هذا ينطوي على فهم الدورة الشهرية للجسم ، وخاصة عندما يحدث التبويض. لا توجد إجابة دقيقة على السؤال عما إذا كان بإمكانك الحمل قبل أسبوع من الدورة الشهرية أم لا. كل امرأة مختلفة والإجابة تكمن في أن تكون على علم جسدك.
الدورة الشهرية العادية
في الدورة العادية ، يحدث الإباضة قبل 14 يومًا من بدء الحيض. الشخص الذي لديه دورة ثابتة من أربعة أسابيع يكون أقل احتمالًا لتصوره قبل الحيض بأسبوع ، لكن هذا ليس مستحيلًا.
مخطط الإباضة الشاذ
تعتقد بعض النساء أن الدورة التي تستغرق 28 يومًا تعني أن الإباضة تحدث في اليوم الرابع عشر من الدورة ، ولكن هناك نساء يطعن في وقت لاحق كثيرًا من الشهر - حتى وقت متأخر من أسبوع واحد قبل الحيض.
اختبارات الإباضة
قم بإجراء اختبارات الإباضة لعدة أشهر لتتأكد من حدوثها عند حدوثها في دورتك. عندما يكون لديك نمط مثل الإباضة التي تحدث في اليوم السادس عشر من كل دورة ، يجب عليك تجنب ممارسة الجنس دون وقاية لمدة أربعة أيام قبل وثلاثة أيام بعد ذلك لتكون آمن.
علامات أخرى للإباضة
قبل الإباضة مباشرة ، ينتج الجسم سائلًا عنقًا مرنًا يشبه بياض البيض. تجنب الجماع عند وجود هذا السائل في عنق الرحم لمنع الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تلاحظ بعض النساء ألم الصدر وقريبًا من أحد المبيضين أو كليهما في يوم حدوث الإباضة.
التبويض غير متوقع
يمكن أن يؤدي الإجهاد والنظام الغذائي والتمرين إلى تغيير طاولة الإباضة مؤقتًا ، بصرف النظر عن مدى اتساق الأعراض والأعراض المعتادة والمتسقة. من الأفضل أن يكون لديك دائمًا خطة ثانية لتجنب الحمل ، بالإضافة إلى حساب وقت حدوث التبويض.