المحتوى
يمكن تأجيل فترات الحيض بسبب الإجهاد ، والنظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، والإيقاف الروتيني. هناك العديد من القواقع المستخدمة لتحفيز الحيض ، وتخفيف احتقان الدم وتفعيل الجهاز التناسلي. من المفيد معرفة سبب تأخر الحيض عند اختيار شاي الأعشاب. على سبيل المثال ، يكون الارتيميا مفيدًا للغاية إذا تم حظر الحيض بسبب التوتر العصبي ، لأنه يخفف الألم ويفتح الدورة الدموية والجهاز العصبي. ومع ذلك ، يمكنك شراء مزيج يشتمل على العديد من الأعشاب أو يبدأ بعلاج الشاي الشهير مثل البقدونس.
الاتجاهات
-
غلي وعاء من الماء.
-
أضيفي كيس شاي واخرجيه من النار. اترك كيس الصلصة لمدة خمس دقائق. إذا كنت تستخدم أوراق البقدونس الطازجة ، أضف نصف كوب واتركها تغلي لمدة خمس دقائق. سلالة الأوراق ورميها بعيدا.
-
ضع أوراق عشبية مختلطة في التحلل الشاي. ضعه في كوب أو إبريق شاي وأضف الماء المغلي إلى ما يعادل كوب كامل. غطي الزجاج أو إبريق الشاي واتركيه يوضع لمدة خمس دقائق.
-
شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من شاي البقدونس لتحفيز تدفق الحيض أو كما هو موضح عند استخدام مزيج من الأعشاب.
نصائح
- أعشاب محفزة خفيفة هي الينسون ، والزنجبيل ، والبقدونس ، وإكليل الجبل ، والمريمية والياجارو.
- مزيج قوي من الشاي يشمل cimicifuga racemosa و العرعر و ارتيميا.
تحذير
- لا تأخذ الشاي emenagogas إذا كنت حاملا ، يشتبه في أنك حامل أو مرضعة.
ما تحتاجه
- ماء
- الشاي الطبي
- مقلاة
- إبريق الشاي
- التحلل الشاي