المحتوى
لقد عانى الجميع من التهاب الحلق وآلام الأذن. في كثير من الأحيان تحدث هاتان المشكلتان معًا. قد يكون ذلك مؤلماً للغاية لأن حلقك يبدو أنه على النار ، ويصعب البلع ويبدو أن الأذن تنفجر. تريد الإغاثة السريعة حتى تتمكن من الراحة بشكل مريح. ابحث في المخزن والثلاجة عن بعض العلاجات الطبيعية التي ستساعدك على الشعور بشكل أفضل.
ثوم
يمكن أن يكون الثوم مطهرًا جيدًا ، بالإضافة إلى وظائف مضادة للفيروسات والفطريات ، مما يساعد على شفاء الألم في الأذن والحنجرة. لالتهاب الحلق ، فمن المستحسن أن تستهلك حوالي اثنين من فصوص الثوم. يمكنك دمجها في الطبق المفضل لديك أو الحساء أو دمجها مع بعض السوائل. من أجل وجع الأذن ، يوصى بدمج نصف فص من الثوم مع زيت السمسم في خليط ساخن. بينغ قليلاً في كل أذن ويترك لمدة 10 دقائق. يجب أن تشعر بالراحة في غضون بضعة أيام.
مركز اللياقة
كلا الألم يمكن أن يتحسن مع نوع من التدليك. للتهاب الحلق ، يمكنك الجمع بين بعض الزيوت الأساسية ، مثل الزعتر أو خشب الصندل ، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قم بتدليك الجزء الخارجي من رقبتك باستخدام هذا الخليط ، ثم قم بتغطيته بمنديل للحفاظ على الزيت بدون تغيير.لألم الأذن ، قم بترطيب المنشفة بالماء الدافئ ولف رأسك حولها لتترك أذنيك رطبة ودافئة ، مما يمنحك راحة بسيطة.
السوائل الساخنة
شرب الماء الساخن أو الشاي مع العسل والليمون لتخفيف التهاب الحلق. هذا المزيج يساعد في تقليل تهيج وحكة.
صوت الغرغرة
يمكن الغرغرة تسريع عملية الشفاء من التهاب الحلق. يمكنك القيام بذلك بعدة طرق ، اعتمادًا على الطريقة التي تناسبك. إذا كنت تتسامح مع الأطعمة الغنية بالتوابل ، فإن غرغرة كايين تعمل بشكل جيد لأنها تقلل من الألم ولها خصائص مضادة للفيروسات. أضيفي خمس قطرات من الفلفل إلى كوب من الماء الساخن ثم غرغرة كل 15 دقيقة. إذا لم يكن هذا مناسبًا لك ، فهناك أيضًا الغرغرة الحمضية ، والتي تستخدم ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وكوب من الماء الدافئ ، كما أنها توفر لك راحة فورية. يتكون الغرغرة القياسية مع الملح عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الماء الدافئ ، مما يساعد في الالتهاب.
زنجبيل
يوفر الزنجبيل راحة ممتازة للألم يمكن أن يساعد توزيع عصير الزنجبيل في كلتا الأذنين على تخفيف الانزعاج وشربه عندما يخفف الشاي من التهاب الحلق.