المحتوى
بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون التعامل معهم ، توفر السواحل ملاذًا رائعًا من خلال إحساسات بالضعف والجمود والسرعة. لسوء الحظ ، يرى آخرون أن السفينة الدوارة تخويف بسبب الطول والسرعة التي تعرض الركاب. والخبر السار هو أن بعض الأساليب تساعدك على التغلب على هذه المخاوف ، وفي المستقبل ، يمكنك الاستمتاع بأفراح الركوب على السفينة الدوارة.
الاتجاهات
-
تصور كيف ستتحسن حياتك عندما تتغلب على الخوف. يمكن الاستفادة من الوقايات الأسطوانية توفير فرص جديدة للتفاعل مع الأصدقاء والتأثير بشكل إيجابي على خوفك من المرتفعات بشكل عام. هذا يمكن أن يكون بمثابة حافز للتغلب على الخوف.
-
اتخاذ خطوات صغيرة. إذا كنت خائفًا من المرتفعات بشكل عام ، فحاول تسلق أعلى المبنى والنظر إلى أسفل دون تحريك. ابق هناك حتى يختفي القلق. كرر هذا النشاط حتى لا يكون هناك رد فعل أولي أكثر للقلق.
-
حاول أن تأخذ جولة على السفينة الدوارة. هذا يتطلب منك الاستعداد نفسيًا قبل الصعود إلى العربة. يمكنك أيضًا اصطحاب صديق معك لدعمك.
-
نرى أنك آمن وأنه لم يحدث شيء سيء خلال الجولة. قد تكون أنت مرهق ذهنيًا بعد هذه التجربة الأولى ، لكنك تخطط للعودة وتدور في السفينة الدوارة ، مع إدراك مدى خوفك. بمرور الوقت ، سوف تقوم بإزالة الحساسية من الارتفاع ويمكنك حتى الاستمتاع بركوب السفينة الدوارة.
نصائح
- إذا شعرت بالإرهاق أو الانهاك من التجربة ، فانتظر يومًا أو يومين قبل العودة.
- تأكد من أنك مستعد عقليا لمواجهة الخوف مع كل محاولة جديدة لأن هذا يضمن تجربة أكثر إيجابية.
- أيضا ، لا تخجل من الصراخ. إنها طريقة رائعة بالنسبة لك للتسرب أثناء الركوب.