المحتوى
لا يوجد شيء تقريبًا أسوأ من "قشعريرة" شخص ما. يمكن أن يكون علاج الصمت أكثر إيلامًا من كلمات العدوان. إذا استخدم صديق ذلك لتجاهله ، فربما لا يكون صديقه بهذه الطريقة. تعلم كيفية التغلب على الموقف وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق الحفاظ على الصداقة.
الاتجاهات
-
الوقوف بحزم ومواجهة الوضع بالتساوي. من المغري أن تفقد صبرك مع شخص لا يوافقك على ذلك ، لكن لا تنخدع بمشاعرك. لا تزال عقلانية على الرغم من أنك يبدو أنك فقدت السيطرة الكاملة على الموقف. حاول تحديد موعد مع صديقك في مكان عام مثل العشاء أو المطعم للتأكد من وجود أشخاص حولك أثناء التحدث. سيكون من الأسهل ممارسة ضبط النفس في مكان عام.
-
كن متفوقا. قم بأول محاولة للتواصل. إذا كنت تعامل بصمت ، فمن غير المرجح أن يأخذ صديقك المبادرة ويتحدث معك. كن الشخص الذي يرفع العلم الأبيض. إظهار النضج. اتصل به وانظر إذا كان على استعداد للتحدث.
-
إرسال بريد إلكتروني أو كتابة رسالة. إذا رفض صديقك التحدث إليك ، فقد يكون هذا هو الخيار الأفضل. تغلب على علاج الصمت بقول ما تحتاج إلى قوله. قد لا تحصل على إجابة ، لكنك ستشعر على نحو أفضل بمعرفة أنك قد قمت بدورك.
-
إعادة تقييم صداقتك. حدد مدى أهمية صديقك لك. إذا كنت تمر بهذه الحالة ، فربما يكون صديقك غير ناضج. البالغين قادرون على حل والتواصل على مستوى ناضجة. اسأل نفسك إذا كان الأمر يستحق الإبقاء على هذا الشخص. إذا وجدت أن الإجابة على هذا هي "لا" ، فاقلب على علاج الصمت ببساطة من خلال المضي قدمًا.
تحذير
- تجنب محاولة العثور على صديقك مرارًا وتكرارًا. قم بمحاولة اتصال. إذا لم يستجب صديقك ، فهذا خطأ. لا تأخذ العاطفي الخاص بك إلى الإنهاك. لقد فعلت دورك.
- غالبًا ما يُعتبر علاج الصمت شكلاً من أشكال الإساءة العاطفية. إذا قام صديقك بهذا لك كثيرًا ، فلن تحتاجه في حياتك.