المحتوى
تم تطوير نظام غذائي للغدد التناسلية المشيمية البشرية ، أو قوات حرس السواحل الهايتية ، في عام 1954 من قبل الدكتور ألبرت سيمونس. وجد Simeons أن استخدام قوات حرس السواحل الهايتية جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية من شأنه أن يؤدي إلى فقدان الوزن المعتدل وكذلك زيادة التمثيل الغذائي بمجرد الانتهاء من خطة النظام الغذائي - هذه الخطة قد تتراوح مدتها من 26 إلى 43 يوما . اعتقد Simeons أن استخدام قوات حرس السواحل الهايتية سيساعد في إزالة الدهون ، حيث يحرق الجسم احتياطيات الدهون الزائدة لتوفير كمية منخفضة من السعرات الحرارية لمنع الجوع والسماح بتشغيل الجسم بشكل طبيعي.
الاتجاهات
-
اتبع النظام الغذائي بالضبط كما تنص الخطة - من المهم جدًا ألا تتجاوز 500 سعرة حرارية في اليوم. سيساعدك البرنامج على قمع شهيتك والالتزام بإرشادات النظام الغذائي.
-
تقديم وجبات الطعام مقدما. احرص دائمًا على إبقاء الطعام في متناول يدك مما سيساعدك على تجنب تناول الوجبات الخفيفة ، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة الوزن.
-
إساءة استخدام التوابل. استفد من القدرة على استخدام العديد من التوابل في نظام hCG لإنتاج مجموعة متنوعة من النكهات. لذلك تجنب الملل مع كمية محدودة من الطعام المسموح لك بتناولها.
-
اشرب الكثير من الماء. يساعد الاستهلاك اليومي لما لا يقل عن 2 لتر من الماء على منع الجوع.
-
الحصول على قوات حرس السواحل الهايتية من طبيب مرخص. هناك العديد من المصادر عبر الإنترنت التي تدعي أن لديها منتجات قوات حرس السواحل الهايتية. ومع ذلك ، لم تتحقق إدارة الأغذية والأدوية FDA من ادعاءات هذه الشركات ، ولا جودة منتجاتها.
-
حفظ قوات حرس السواحل الهايتية بشكل صحيح. احتفظ دائمًا بالهرمونات باردة عندما لا تكون قيد الاستعمال.