المحتوى
يتم تعريف عدم انتظام دقات القلب باعتباره معدل ضربات القلب أعلى من 100 نبضة في الدقيقة (BPM). على الرغم من أنه من النادر أن يحدث عدم انتظام دقات القلب بعد الوجبات ، إلا أن هذا قد يحدث عند بعض الأشخاص وقد يكون مخيفًا للغاية. من الشائع أن يرتفع معدل ضربات القلب بعد وجبة الطعام ، حيث يحتاج جسمك إلى ضخ المزيد من الدم لهضم الطعام. ومع ذلك ، فإنه من غير المعتاد أن يتسارع القلب بشكل كبير بعد الرضاعة.
الاتجاهات
-
استشر طبيبك. قد يرتبط عدم انتظام دقات القلب بعد الوجبات ببعض المشاكل الأخرى في الجسم ، مثل بعض اضطرابات الغدد الصماء أو الآثار الجانبية لبعض المضادات الحيوية أو غيرها من الأدوية التي قد تتناولها. يجب فحص أي دقات قلب غير طبيعية من قبل طبيبك أو ، إذا لزم الأمر ، في غرفة الطوارئ.
-
شرب بعض الماء أو الشاي الأخضر. إذا كان عدم انتظام دقات القلب مرتبطًا بمشكلة في الجهاز الهضمي ، فإن التشحيم يمكن أن يساعد في هضم الطعام بسرعة أكبر ، مما يقلل من معدل ضربات القلب.
-
إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة أو ارتداد الحمض ، خذ مضادات الحموضة طالما أنها لا تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها. إذا لم تكن متأكدًا ، فاستشر طبيبك قبل تناول أي دواء جديد.
-
الاسترخاء والتنفس ببطء. الاستلقاء في وضع مريح ومحاولة استنشاق ببطء وعمق. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب عدم انتظام دقات القلب هو القلق أو الإجهاد ، لذلك يمكن لتهدئة الجسم أن يقلل من الدقات المتسارعة. يوصى بالكذب على جانبك الأيسر للمساعدة على الهضم. ومع ذلك ، إذا كان لديك ميول لمشاكل القلب ، فمن المستحسن أن تستلقي على ظهرك أو وجهك إلى اليمين لتجنب زيادة الضغط على القلب.
-
احتفظ بسجل لمعرفة متى يحدث عدم انتظام دقات القلب ومدة استمراره. قم أيضًا بتوثيق أنواع الطعام الذي تتناوله وكمية الطعام الذي تتناوله ، قبل فترة عدم انتظام دقات القلب مباشرة. هذا سيساعد الطبيب على تشخيص مشكلتك وإيجاد حل لها.
نصائح
- إذا تفاقم الألم أو بدأ فجأة ، انتقل إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ في أقرب وقت ممكن.
تحذير
- لا تأخذ أي دواء (بدون وصفة طبية أو لا) دون استشارة الطبيب.
- إذا كان لديك أي نوع من الخلل الوظيفي في القلب أو الشذوذ ، اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.
ما تحتاجه
- الشاي الاخضر
- ماء