المحتوى
عندما تكون النظارات ضيقة جدًا حول الرأس ، يمكن أن تضغط على الجزء الخلفي من الأذن ، مما يسبب عدم الراحة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يسبب هذا الانزعاج ألمًا في تلك المنطقة والصداع أيضًا. يحدث هذا الشد لأن منطقة التلامس ضيقة جدًا ويضغط إطار أو ذراع النظارات على الرأس. يمكن لطبيب العيون أو بعض عيادات الرؤية ضبط الإطار مجانًا ؛ ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى الطبيب ، يمكنك محاولة تكييفه بنفسك.
الخطوة 1
اغسل يديك لإزالة الأوساخ والزيوت التي قد تتسبب في هروب الهيكل ثم مسحهما بعيدًا. بأيدٍ نظيفة ، سيكون من الأسهل التعامل مع أذرع الإطار.
الخطوة 2
امسك الإطار بكلتا يديك. إذا كانت بلاستيكية ويبدو من السهل التعامل معها ، فاستخدم يدًا واحدة فقط لإمساك ذراع واحدة من الطرف الأقرب للعدسة أثناء الضغط برفق على إبهامك في منتصف الذراع المقابلة. كرر هذا على الجانب الآخر لتخفيف الضغط قليلاً. تذكر أن تطوي ذراعيك برفق.
الخطوه 3
اضبط الإطارات الأكثر صعوبة باستخدام مفك البراغي للنظارات. واحدة من المشاكل المحتملة هي أنه تم تجميعها بطريقة تضغط على رأسك كثيرًا. أمسك الكؤوس بيد واحدة مع تدوير البرغي جهة اليسار.
الخطوة 4
اعثر على المستوى المثالي من الراحة عن طريق فك البراغي حتى يتم تحرير الضغط. تأكد من عدم فكها كثيرًا ، لأن ذلك قد يتسبب في تحريك النظارات كثيرًا على وجهك أو ارتخاءها وسقوطها باستمرار.
الخطوة الخامسة
اسأل صديقًا إذا كان إطارك ملتويًا. الاعتماد على مساعدة الأصدقاء سيمنع حدوث المشاكل المستقبلية ، مثل الإطارات الملتوية التي تثبتها بنفسك.