المحتوى
يمكن أن يكون الارتجاع المعدي المريئي حالة مؤلمة ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب مشاكل صحية أكثر خطورة. عندما يعاني الأشخاص من نوبة ما ، فإنهم يريدون تخفيف الألم والحموضة على الفور. تخفف العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية على الفور الشعور بعدم الراحة الناجم عن الارتجاع.
تخفيف الارتجاع المعدي المريئي
يؤثر الارتجاع المعدي المريئي على ملايين الأشخاص كل عام. يحدث هذا عندما تظل العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) ، والتي تسمى أيضًا القلب ، مفتوحة لفترة طويلة ، مما يسمح لحمض المعدة بدخول المريء. LES هي عضلة مريئية سفلية ، وعادة ما تغلق بعد تناول الطعام. يحدث التدفق العكسي عندما لا يغلق بالسرعة الكافية أو يظل مفتوحًا لفترات طويلة من الزمن.
تشمل أعراض الارتجاع المعدي المريئي حرقة المعدة والانتفاخ والتجشؤ والغثيان. يمكن أن تستمر لعدة ساعات ، إذا لم يتم علاجها على الفور.
تعمل أدوية إيزوميبرازول التي تُصرف دون وصفة طبية على تخفيف آثار الارتجاع بشكل فعال. المفتاح لتقليل شدة الأعراض هو تقليل كمية الحمض في معدتك. للمساعدة في القضاء على نوبات الارتجاع ، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والكافيين والحمضيات والطماطم ، وكذلك أي طعام غني بالأحماض.
الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم تعمل على تحييد حمض المعدة. كما يخفف فاموتيدين من أعراض الارتجاع جيدًا.
النهج الطبيعي هو العسل الصافي. يحتوي على إنزيمات طبيعية ، مثل الإنفرتيز والدياستاز ، والتي تساعد في هضم الطعام وإطلاق الغازات والحمض في المعدة. خذ ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من العسل وانتظر حوالي خمس إلى عشر دقائق. فكرة أخرى هي شرب كوب من شاي النعناع مع جوزة الطيب. تساعد خصائص هذه الأطعمة أيضًا في تحييد حمض المعدة.
سيساعد دمج الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك في نظامك الغذائي أيضًا على تقليل حدوث الارتجاع. تساعد البروبيوتيك مثل الزبادي على قتل البكتيريا الضارة في المعدة والتي تساهم في حدوث مشاكل معوية مثل الارتجاع المعدي المريئي.