المحتوى
- مقدمة
- اختيار القطع الصحيحة
- ترطيب عميق
- العناية بالشعر محلية الصنع
- خفض الحرارة
- استخدام وكيل deburring
- شراء فرشاة مع شعيرات الخنزير البري
- المصل الذي يلمع الشعر
- يغسل أقل في كثير من الأحيان
- المزيد من الحجم
- اذهب إلى مصفف الشعر بانتظام
- أكل أفضل
- ممارسة الرياضة بانتظام
مقدمة
قد يكون الشعر الناعم والجمال والصحي أفضل ملحق للمرأة. بعد كل شيء ، يمكنك استخدامه كل يوم. على الرغم من أن الأسباب المختلفة للتوتر - طبيعية أم لا - يمكن أن تكلفها فتائل باهظة. يمكنك الحصول على شعر كثيف قوي دون الكثير من العمل. اختيار أفضل قص ولون لوجهك. يمكن أن يساعدك استخدام بعض المنتجات عند العناية ، وهو شرط إذا كنت تريد أن يكون الشعر حسودًا.
اختيار القطع الصحيحة
يجب تجنب الأساليب التي لا تناسبك. سواء كنت تبدو رائعًا في جينيفر أنيستون أو ميشيل ويليامز ، فهذا لا يعني أنه سيبدو رائعًا على أي شخص. يجب أن تأخذ بعين الاعتبار لون ونوع الشعر ولون البشرة وشكل الوجه. كن مستوحى من أسلوب الآخرين ، لكن اسمح لمصممك بالكلمة الأخيرة عن القطع. إنه يعرف ما الذي يمكن أن يتحسن فيك.
ترطيب عميق
يمكنك ترطيب شعرك بالبلسم في كل مرة تغسل فيها ، ولكن أخذ علاج أعمق على الأقل مرة واحدة في الأسبوع يعتبر مثاليًا. هذه العملية تنطوي على تطبيق مرطب. اتركها تعمل لفترة ، والتي يمكن أن تتراوح بين 15 دقيقة إلى 8 ساعات. المكونات الإضافية من المرطب تخترق الشعر وتحسنه تمامًا ، مما يقلل من الأجزاء الهشة ، والافتقار إلى البريق والجفاف.
العناية بالشعر محلية الصنع
قد يخدم مطبخك ، في البداية ، كمصدر للغذاء ، ولكن بعض المكونات منه يمكن أن تغذي شعرك أيضًا. زيت الزيتون الدافئ ، عندما يطبق على الجذور والنصائح ، يغذي ويحمي الشعر. من الممكن أيضًا عمل مزيج من صفار البيض ونصف كوب من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون واثنين من الأفوكادو الناضجة لتطبيقه على الشعر. يجب أن يتم الشطف بعد ساعتين.
خفض الحرارة
لا تحتاج إلى الكثير من التعرض للحرارة حتى يبدأ شعرك في أن يصبح بلا حياة وجافة وهشة. المعدات مثل مناديل الأطفال ، والشعرات ومجففات الأطفال تساعد فقط على مزيد من الضرر للشعر. حاول استخدامها مرة كل يومين ودائمًا قم بتطبيق منتج يحمي الشعر من الحرارة ، قبل استخدام هذه النماذج.
استخدام وكيل deburring
غالبًا ما تضيع مصففات الشعر في العديد من الكريمات والشامبو والمرطبات والأمصال والشمع. أنها تحييد أصباغ الشعر البرتقالي وينبغي أن تستخدم في المقام الأول عن طريق الشقراوات. مصفف الشعر يجعل شعرك يبدو أكثر طبيعية.
شراء فرشاة مع شعيرات الخنزير البري
للحصول على شعر أكثر إشراقًا وصحة ، اختر فرشاة ذات شعر خشن بدلاً من شعيرات بلاستيكية أو تركيبية. هذه الفرش تزيل الأوساخ والغبار وغيرها من الحطام بشكل أكثر فعالية. منع الشعر هش وتحفيز فروة الرأس. ينصح باستخدام الفرشاة ذات شعيرات الخنزير للأشخاص الذين لديهم شعر كثيف للغاية ويصعب التعامل معهم.
المصل الذي يلمع الشعر
هل تريد شعر أكثر إشراقا؟ اتركها مبهرة بمساعدة مصل الدم. إنها تأتي بأشكال مختلفة وتنطبق على جميع أنواع الشعر ، بما في ذلك الشعر المجعد أو المجعد أو السميك جدًا أو الرقيق جدًا. بالإضافة إلى اللمعان ، فهي تحمي الشعر من عناصر الطبيعة وتلوث المدينة.
يغسل أقل في كثير من الأحيان
تغسل العديد من النساء شعرهن كل يوم ، وهذا لا يعني أنه يجب عليهن دائمًا استخدام الشامبو. كل غسل يزيل الزيوت المهمة التي ينتجها الشعر والجلود ، والزيوت التي ترطب وتحكم وتحمي. اغسل يومًا واحدًا ، وليس يومًا ، وإذا أمكن ، كل يوم. لتجعل شعرك يبدو منعشًا ، استخدم الشامبو الجاف في اليوم الثاني. غسل شعرك أقل في كثير من الأحيان يجعل من السهل تمشيط.
المزيد من الحجم
يبدو الشعر الضخم بصحة جيدة ، كما لو كان هذا غير كافٍ ، يبدو جميلًا. إذا كان شعرك ناعمًا أو رقيقًا جدًا ، فاستثمر في منتج يعطي حجمًا أكبر. هناك العديد من المنتجات بالإضافة إلى الشامبو والبلسم. هناك الأمصال والمراهم والكريمات وحتى الزيوت التي يمكن أن تساعد. حيلة أخرى هي تمشيط الشعر مرة أخرى عن طريق تحريك الجذور بحيث تكون أكثر تسليحًا.
اذهب إلى مصفف الشعر بانتظام
نصائح متفتتة تدمر أي شعر ، ولكن يمكنك تجنب هذه الكارثة عن طريق تقليمها بانتظام. يختلف الاقتصاص عن قص الشعر بالكامل ، لأنه يزيل بوصة واحدة فقط منه ، ويتجنب المشاكل ذات النهايات المزدوجة والجافة والهشة. اصنع قصاً واحداً على الأقل بين كل قص للحفاظ على شعر جميل.
أكل أفضل
يؤثر الطعام الذي تتناوله أيضًا على شعرك. تقول "لايدي هوم جورنال" أنه يمكنك تحسين الشعر عن طريق تناول المزيد من البروتين: البيض والبقر هما خياران رائعا ؛ الكربوهيدرات الكاملة مثل الأرز البني ، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات ب مثل السلمون والأفوكادو.
ممارسة الرياضة بانتظام
مع الكثير من الفوائد ، يجب أن يكون روتين التمرين الجيد جزءًا من حياتك. التمرين يزيد من الأوكسجين في مجرى الدم ، ويعزز الدورة الدموية ، ويقلل من الإجهاد. كل هذا ينتج عنه شعر وشخص أكثر صحة. عادة بسيطة لتمتد لمدة 20 دقيقة يمكن بالفعل تحسين صحة شعرك.