المحتوى
يعد صنع العصائر طريقة شائعة للحصول على العناصر الغذائية من الفواكه والخضروات ، دون الحاجة إلى مضغ أو ملء أطباقك بالسيقان الليفية. يطلق على مستخلصات العصير ذلك لأنها تحاكي المضغ البشري. هذا يساعد على كسر جدران الخلايا الصلبة للخلية النباتية ، وإطلاق المزيد من العناصر الغذائية والسوائل لملء الكوب الخاص بك. يمكن أن تكون باهظة الثمن ، ولكن من المهم اختيار العصارة المناسبة لاحتياجاتك وميزانيتك.
الخطوة 1
حدد نمط الاستخدام الخاص بك. هل ستصنع العصير كل يوم أم بين الحين والآخر؟ لمزيد من الاستخدام المتكرر ، ستكون العملية والنظافة ضرورية ، بالإضافة إلى مادة موثوقة. للاستخدام الأقل تكرارًا ، يمكن أن تكون التكلفة عاملاً آخر. اكتب السمات التي تريدها على عصارتك واستخدمها لإجراء المقارنات.
الخطوة 2
اختر من بين معدات بسيطة أو عصارة آلية مزدوجة. النماذج البسيطة أقل تكلفة ، في حين أن النماذج المزدوجة غالبًا ما تدوم لفترة أطول ويمكنها استخراج المزيد من العصير من الفواكه والخضروات. يجب أن يكون كلا الطرازين قادرين على استخلاص العصير من عشب القمح ويمكن أن يأتي مع ملحقات اختيارية.
الخطوه 3
انظر إلى عدد الدورات في الدقيقة (الدورات في الدقيقة). ستولد الآلة ذات السرعات المنخفضة حرارة أقل ، مما يعني أكسدة أقل في العصير وربما أوقات تخزين أطول. يعني رقم RPM الصغير أيضًا المزيد من العصير وتشغيل أكثر هدوءًا. ومع ذلك ، ستكون أغلى من نماذج RPM الأعلى.
الخطوة 4
انظر إلى رقم الأكسدة الموجود في العصارة. يشير الرقم الأقل إلى تقليل ضرر الأكسدة للعصير الناتج عن الماكينة ، أي أنه يمكنك تخزين العصير لفترة أطول. إذا كنت لن تقوم بتخزين العصير ، فلا داعي بالتأكيد للانتباه إلى هذا الرقم.
الخطوة الخامسة
قارن بين تنسيقات الماكينة. إذا كنت تخطط لاستخدام العصارة الخاصة بك كثيرًا ، فستحتاج إلى تركها على المنضدة ، بمعنى أنه كلما كانت العصارة أصغر كان ذلك أفضل. فكر أيضًا فيما إذا كان يمكنك وضع أجزاء العصارة في الغسالة لتسهيل التنظيف. تكون العصارات المصنوعة بالكامل من المعدن بشكل عام ذات جودة أفضل من تلك التي تحتوي على العديد من الأجزاء البلاستيكية.
الخطوة 6
بمجرد الحصول على قائمة العصارات ، ألقِ نظرة على السعر وابحث في الويب عن تقييماتك. إذا كانت العصارة منخفضة السعر تحتوي على جميع الميزات التي تريدها ، فمن المنطقي شراء موديل أغلى ثمناً.