المحتوى
يتم الجمع بين وردة الورد والكركديه في العديد من أنواع شاي الأعشاب لأنها تكمل بعضها البعض. تميل الوركين إلى أن تكون مرّة قليلاً إذا تم تناولها بمفردها ، بينما يضيف الكركديه نكهة الليمون الطبيعية. يمكن الاستمتاع بهذا الشاي ساخنًا أو باردًا. عندما يتم تحضيرها قبل الوقت المثالي ، فإنها لا تفقد مذاقها أو تصبح حامضة. يمكن أيضًا العثور على الوركين الورد والكركديه في الهلام والشراب.
تقوية جهاز المناعة
يحتوي شاي ثمر الورد والكركديه على فيتامين سي.هذا الفيتامين يقوي جهاز المناعة ، كما ذكرت من قبل المعاهد الوطنية للصحة. فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، مما يعني أنه لا يمكن تخزينه وإفرازه من الجسم يوميًا. لهذا السبب ، من المهم تناول فيتامين ج يوميًا في نظامنا الغذائي. يحفز جهاز المناعة لأنه مضاد طبيعي للأكسدة. أفاد معهد لينوس بولينج بجامعة ولاية أوريغون أن الكميات الصغيرة من هذا الفيتامين يمكن أن تكون مفيدة في الحماية من الجذور الحرة ، مما ينتج عنه خلايا صحية وقوية في جميع أنحاء الجسم.
انخفاض ضغط الدم
ثبت أن جزء الكركديه من الشاي يخفض ضغط الدم في الدراسات البشرية. يؤثر ارتفاع ضغط الدم المزمن على ما يقرب من 30 بالمائة من الأمريكيين ، وتناقش دراسة نشرتها وزارة الزراعة الأمريكية آثار خفض ضغط الدم لدى البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم. خلال تقييم دام ستة أسابيع ، شربت المجموعة ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميًا ، وكان ضغط الدم الانقباضي قد انخفض بنحو سبع نقاط. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تناقش العلاجات العشبية والعلاجات الأخرى مع طبيبك.
علاج التهاب المفاصل
يستخدم ثمر الورد لتخفيف الألم المصاحب لحالات التهاب المفاصل ، مثل هشاشة العظام. هذه الحالة هي تنكس الغضروف الموجود بين العظام الذي يوفر الحماية في المفاصل ، مثل الركبتين والوركين. بدون الغضروف ، تحتك العظام بعظام بعضها البعض ، وتبدأ عملية الالتهاب. قد يكون هذا مؤلمًا ، لكن ثمر الورد الموجود في الشاي يقلل الالتهاب. حددت مجموعة من الباحثين الدنماركيين مكونًا يسمى galactolipid في ثمر الورد ، وهو مكون مضاد للالتهابات.