المحتوى
يعاني الشخص من انهيار عصبي عندما يصل إلى الحد الأقصى للقوة البدنية والعاطفية عن طريق تعريض نفسه للضغوط والمواقف العصيبة التي يصعب التعامل معها.على عكس سيناريو الإجهاد الذي قد يواجهه الكثير من الناس ، فإن الانهيار يمنع الفرد من العمل بشكل طبيعي. الأسباب التي دعت إلى حدوث انهيار هي خصائص الظروف التي تمر بها ، والأعراض المقدمة تختلف من شخص لآخر.
أسباب الانهيار العصبي
يحدد الطبيب الأمريكي الدكتور كوزمو هالسترون ، وهو طبيب نفسي وطبيب نفساني سريري ، تفاعل ثلاثة عوامل متداخلة تسبب الانهيار العصبي: الاستعداد الوراثي ، والمقاومة العاطفية ، والموقف المثير. وجدت دراسة من جامعة إنديانا أن أكثر من 25 في المئة من الأميركيين يشعرون في مرحلة ما أنهم على وشك الانهيار ، وغالبًا ما يكون سبب ذلك هو العلاقات أو ضغوط كونهم والدين منفصلين. سبب آخر لحدوث الانهيار هو تتويج للضغوط الصغيرة على مدى فترة من الزمن. وفقا للدكتور فيليب تيمز ، وهو طبيب نفسي في جنوب لندن و Mudsley Trust في إنجلترا ، فإن الانهيار هو نتاج تراكم عاطفي نتج عن نقص إدارة نوبات الاكتئاب.
الأعراض السلوكية
تتجلى الطريقة التي يتعامل بها المرء مع الضغط والضغوط اليومية عادة عن طريق السلوك. تشمل العلامات الملموسة التي تشير إلى أن شخصًا ما يعاني من مشكلات عاطفية البكاء غير المتوقع ، أو القليل من الكلام ، أو صعوبة التركيز ، أو مجرد سلوك غير عادي. في رأي خبراء مثل الدكتور دانيال فلافين من Mayo Clinic ، فإن نسيان الالتزامات ، والخروج من العمل طويل الأجل ، وتجنب الالتزامات الاجتماعية ، هي أيضًا مؤشرات على انهيار عصبي محتمل.
الأعراض العاطفية
عادة ما يكون الشعور بعدم الكفاءة وعدم القدرة على أداء المهام من العوامل التي تسهم في حدوث اضطرابات عصبية أو حتى أعراض عاطفية شائعة أخرى. بالنسبة إلى Elly Pre ، وهو عالم نفسي معترف به يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا ، فقد يشعر شخص ينهار بالذهول بسبب الشعور بالهلع أو التهيج أو الخوف أو الغضب. علاوة على ذلك ، ليس من غير المألوف لدى الأشخاص الذين انهاروا أن يشعروا بالتخلي عنهم من قِبل أشخاص مقربين ويفقدون شعورهم بالرضا عن الأشياء التي من شأنها أن تسعدهم عادة.
الأعراض الجسدية
إلى جانب العلامات العاطفية والسلوكية ، يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من انهيار عصبي أيضًا من أعراض جسدية مثل الأرق ، وفقدان الشهية ، ومشاكل في المعدة ، ورعاش ، وتعرق ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والدوخة. يمكن أن تحفز المشاكل الموجودة مسبقًا مثل الصداع النصفي والأكزيما والقرحة والمغص المعوي في صورة انهيار عصبي.
