المحتوى
جزء من كونك في علاقة يدور حول التعامل مع الأوقات الصعبة والمرور بالصعوبات. إحدى المشكلات التي قد تواجهها مع صديقك هي وفاة والده ، والتي يمكن أن تكون وقتًا عصيبًا لكليكما. إن إراحتك أثناء هذه الخسارة الجسيمة ستظهر حبك ودعمك ، ويمكن أن تساعدك على الاسترخاء خلال عملية الحزن.
الخطوة 1
تحدث إليه ووضح أنك متواجد خلال هذا الوقت الصعب. مجرد معرفة أنك ستكون بجانبه وأن خطوط الاتصال ستكون مفتوحة يمكن أن يكون مريحًا.
الخطوة 2
قدم أشكالًا معينة من المساعدة بدلاً من قول "أنا في صفك". تحضير وجبات الطعام له مسبقًا ؛ يغسل ملابسه تنظيف المنزل يمشي الكلب. تساعده مساعدته على إكمال مهامه اليومية على تذكيره بأنه ليس وحده في ذلك.
الخطوه 3
استمع عندما يكون مستعدًا للتحدث. اسمح له بنقل مشاعرك دون التحدث عما تشعر به. تجنب محاولة التعاطف بالحديث عن المواقف الصعبة التي مررت بها. على الرغم من أنك تريد المساعدة ، فقد يبدو أنك تقول إن ألمه لا يختلف عن ألم أي شخص آخر. لا تعطِ نصيحة غير مرغوب فيها ، فقد تكون مزعجة لشخص يحتاج إلى البكاء والتعبير عن مشاعره.
الخطوة 4
كوني معه جسديا وعاطفيا. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون حميميًا بطريقة جنسية. يمكن أن تظهر المودة الحقيقية في شكل ذراع مريحة ملفوفة حول كتفيه أو عناقه أو مجرد لفه حول السرير مدى اهتمامك واهتمامك.
الخطوة الخامسة
احذر من أن يضره الحداد. من المقبول تمامًا أنه يريد تجنب فعل الأشياء أو حتى تجنب التحدث إلى الناس خلال تلك الفترة. لكن تحويل انتباهه إلى مواد محظورة أو التهديد بإيذاء نفسه علامات على أنه قد يحتاج إلى مساعدة مهنية. إذا لاحظت هذه المشكلات ، فتحدث إلى أحبائه عن الخيارات أو قدم اقتراحات لمجموعات الدعم أو علاجات الحزن في المنطقة.