المحتوى
بسبب العديد من الأسباب المحتملة لآلام الظهر المزمنة ، تختلف العلاجات. في كثير من الحالات ، يمكنك علاجه بمجرد الاسترخاء وأخذ مسكنات للألم لا تتطلب وصفة طبية. لكن في بعض الأحيان يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في العمود الفقري نفسه مثل القرص الغضروفي أو هشاشة العظام أو التهاب المفاصل القطني القطني الذي قد يستغرق وقتًا أطول للشفاء.
علاج الأنسجة العضلية
إذا كان الألم من أصل عضلي ، فإن العلاج الطبيعي الجيد يمكن أن يحسنه. يوفر العلاج الطبيعي علاجات للحرارة أو الثلج أو التحفيز الكهربائي أو طرق محددة لإطلاق العضلات.
يمكن لتقويم العمود الفقري تصحيح تقلبات العمود الفقري التي تسبب الألم في الأقراص وأجزاء أخرى.
يمكن استخدام الوخز بالإبر لعلاج آلام أسفل الظهر.
عندما يخف الألم ، يمكنك اتخاذ المزيد من الخطوات لتقليل فرص عودتها: تمارين اليوغا والمرونة يمكن أن تعطي عضلاتك قوة ، كما أن التمارين التي تساعد في الموقف يمكن أن تكون أيضًا خيارات جيدة.
تحدث إلى الطبيب قبل استشارة أخصائي العلاج بتقويم العمود الفقري أو المعالج الطبيعي. قد يوحي شخص لديه خبرة في مرضه.
عملية جراحية
الجراحة هي عادة الخيار الأخير ، ولن تحل في حالات مشاكل الأنسجة الرخوة. ولكن في الحالات التي يحدث فيها ألم الظهر بسبب جزء من العمود الفقري نفسه ، مثل القرص الممزق أو العصب المقروص ، قد تحتاج إلى عملية جراحية لتصحيحه. يقترح الأطباء غالبًا هذا الخيار عندما لا يهدأ الألم ، أو عندما يسبب تحامل الأعصاب ضعفًا متزايدًا في الأنسجة العضلية المحيطة بالموقع. في بعض الحالات ، قد يقومون إما باستبدال القرص الممزق أو إزالة جزء من العمود الفقري الذي يضغط العصب. الانصهار الجراحي (تطعيم فقرتين معًا لمنعهما من التحرك) أمر ممكن أيضًا ، على الرغم من أنه غالبًا ما يسرع ظهور التهاب المفاصل.
الحقن
تعتبر الحقن بدائل أقل حدة مقارنة بالجراحة ، رغم أنك قد تحتاج إلى الكثير منها بمرور الوقت. يميل الأطباء إلى وصفهم لآلام الظهر المزمنة لأن الكورتيزون يقلل من الالتهاب في الفضاء حول النخاع الشوكي وينقل الأعصاب. الأدوية المماثلة تقلل من توصيل الأعصاب الشوكية. تقول Mayo Clinic أن حقن البوتوكس يمكن استخدامه أيضًا لتخفيف آلام الظهر. يمتد حقن الكورتيزون لمدة تتراوح بين شهر وشهرين ، بينما يدوم البوتوكس مرتين تقريبًا.