المحتوى
تعرف مايو كلينك التهاب الرتج على أنه التهاب الحقائب الصغيرة في جدار الأمعاء. تحدث هذه الأكياس الصغيرة ، والتي تُعرف أيضًا باسم الرتج ، في كثير من الأحيان في الأمعاء الغليظة ، ولكنها قد تحدث أيضًا في المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والقولون. وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن أكثر أعراض التهاب الرتج شيوعا هو ألم البطن ، وخاصة في منطقة أسفل اليسار من البطن. قد يصاب الأفراد المصابون بهذا المرض بالغثيان والقيء والهبات الساخنة والمغص والتغيرات في حركات الأمعاء. لحسن الحظ ، يمكن علاج هذه الحالة بسهولة باستخدام البروبيوتيك.
الاتجاهات
-
قم بزيارة طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه. سيقوم طبيبك بمعالجتك بوصفات المضادات الحيوية ، ولكن إذا كانت حالتك خفيفة ، فيمكن علاج التهاب الرتج بالمضادات الحيوية الطبيعية ، والمعروفة أيضًا باسم البروبيوتيك. البروبيوتيك ، وفقًا لمايو كلينك ، هي مكملات غذائية أو أطعمة تحتوي على بكتيريا شبيهة بالبكتيريا الطبيعية في جسمك.
-
أضف الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي مثل الزبادي واللبن الرائب والماسو والكفير في كل وجبة لمدة أسبوع. يدعي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن هذه الأطعمة يمكن أن تقضي على التهاب الرتج وعلاج التهاب الرتج.
-
استمر في إضافة البروبيوتيك في كل وجبة حتى تختفي الأعراض ، وبعد ذلك للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وخالية من الانتكاسات.
كيفية علاج التهاب رتج البروبيوتيك
نصائح
- للحصول على نتائج رائعة ، تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وشرب الكثير من السوائل.
تحذير
- إذا استمرت الأعراض بعد أسبوع واحد ، استشر طبيبك. إذا كنت تعاني من القيء المستمر أو الإسهال أو النزيف أو ألم شديد في البطن ، فلا تجرّب هذا العلاج في المنزل لأن الغرض منه هو علاج حالات التهاب الرتج خفيفة للغاية.
ما تحتاجه
- زبادي
- تخثر
- ميسو
- الكفير مشروب فوار