المحتوى
الوجه الرخو ، وبالتحديد الأنف المتدلي ، أمر لا مفر منه مع تقدم العمر. يبدأ الغضروف في الجزء السفلي من الأنف في نهاية المطاف في الانفصال عن بقية الأنف ، مما يؤدي إلى ظهور منحني. على الرغم من أن عملية تجميل الأنف يمكن أن تصحح ذلك ، إلا أنه من الممكن مكافحة المشكلة بعدة طرق أخرى دون اللجوء إلى الجراحة.
تمرين تقصير الأنف
تمرين الوجه هو وسيلة للحفاظ على مظهر منغم وضيق ، وفقا لكارول ماجيو ، منشئ "Facercise". هي التي تدعي تمرين "مجز الأنف" لها القدرة على المساعدة في تضييق وتقصير الأنف المتدلية. قم بإجراء هذا التمرين عن طريق الضغط على أنفك بإصبعك الإبهام والفهرس. وفقًا لماجيليو "يبدو الأمر كما لو كنت تضغط وتدفع أنفك لأسفل". ادفع رأس الأنف بقوة أقل باستخدام إصبعك الفهرس. أغلق فمك واسحب الشفة العليا لأسفل. استرخ وكرر هذا التمرين 40 مرة ، مع التأكد من دفع رأس الأنف إلى أعلى كل مرة.
قسم المكياج
ماكياج فعال يمكن أن تجعل الأنف يبدو أصغر وأقل ترهل. ضعي قاعدة أغمق من لون بشرتك على طرف أنفك وامزجيها جيدًا. هذا سيجعلها تبدو أقصر. إذا كنت تريدها أيضًا أن تبدو أكثر نحافة ، اجعلي الخطوط العريضة للمكياج أغمق من بشرتك على جانبي الأنف واستخدم ظلًا أفتح من بشرتك. ثم تليين منتصف الأنف لاستكمال تأثير الحد. إن استخدام الماكياج لتسليط الضوء على ميزات أخرى مثل الشفاه أو العينين يمكن أن يساعد أيضًا في جذب الانتباه من الأنف المتدلية.
تالاس
من الممكن إدخال الجبائر المرنة غير الجراحية على الحافة الداخلية لكل فتحة من الأنف لجعل الأنف يبدو مستقيماً وضيقاً من خلال الرفع اللطيف للجزء العلوي والأنف. يمكنك وضع الجبائر على أساس الطريقة التي تريد أن يبدو بها مظهر ملف التعريف الخاص بك. من السهل إدخالها وإزالتها مع القليل من الممارسة ، ويمكن استخدامها في أي وقت باستثناء أثناء النوم أو الاستلقاء أو ممارسة التمارين أو السباحة.
تمرين شد الوجه
هذا تمرين لليوغا يمكن أن يساعد في تثبيت عضلات الوجه وبالتالي المساعدة في رفع الأنف وإعادة تشكيله. ابتسم وصنع شكل "O" مع فمك. قم بطي شفتيك العلوية والسفلية للداخل بحيث تغطي أسنانك. تغمض عينيك وتوجيه مقلة العين نحو فروة رأسك. ابتسم حتى يتم ثني عضلات الخد ورفعها. حرك فمك لإنشاء أصغر شكل "O" ، وإمالة رأسك للخلف ورفع ذقنك. تشديد منطقة البطن والأرداف عن طريق رفع الصدر. ارفع يديك ببطء فوق رأسك ، وابتسم واجعل عينيك في مواجهة. يجب تشديد العضلات أثناء التنفس بعمق. استمر لمدة 20 ثانية ، ثم استرخ ودع يديك معلقة أثناء استرخاء جسمك. كرر هذا التمرين خمس مرات.