المحتوى
حمية Almased هي نظام قائم على مكملات البروتين لفقدان الوزن ، والتي تم تطويرها في ألمانيا من قبل Almased Corporation. النظام الغذائي مدعوم بالمبادئ العلمية للتغذية لاستعادة توازن التمثيل الغذائي وحرق الدهون ، وليس العضلات.
الآثار
تدعي شركة Almased أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا ما يصل إلى 6 كجم من الدهون ، وليس العضلات ، في ستة أسابيع فقط ، وذلك باستخدام المكملات الغذائية والنظام. ينطوي النظام على التطهير عند استخدام المكملات السائلة مع وجبات صحية وممارسة معتدلة. إذا اتبعت عادات صحية ، فإن المشروب يوفر البروتينات والمواد الغذائية الأساسية لإرضاء الجوع ، ومنع فقدان العضلات ، والحفاظ على الطاقة ، وإعادة التوازن في عملية الأيض.
المكونات
يتكون الملحق من المصادر الطبيعية للغذاء مثل عزل بروتين الصويا والعسل واللبن الخالي من الدسم. حليب خالي الدسم يبقي الدهون منخفضة ولأنه مخمر ، فإنه يحتوي على إنزيمات قيمة تساعد في هضم الصويا. البروبيوتيك يساعد الجهاز الهضمي. الملحق مدعوم أيضًا بالفيتامينات والمعادن للتغذية الجيدة ، ويعمل كبديل للوجبات.
شخصية
يبدأ البرنامج بيومين من السوائل ، حيث يتم تناول المشروب ثلاث مرات في اليوم. تدريجيا ، يتم إدخال الأطعمة في النظام الغذائي بينما تستمر في تناول المشروب ثلاث مرات في اليوم. ينص البرنامج على أنه يمكنك خسارة ما يصل إلى 6 أرطال في ستة أسابيع. دراسة واحدة توصي 26 أسبوعا من الاستخدام. المنتج رخيص بشكل معقول بالمقارنة مع مكملات مسحوق البروتين الأخرى.
فوائد
يحتوي هذا النظام الغذائي فقط على مكونات طبيعية عالية الجودة توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية والبروتينات التي يحتاجها جسمك للحصول على القوة والطاقة والتحمل لفقدان الوزن بشكل مكثف. Almased لديه مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة من 26 فقط (القيم أقل من 55 تعتبر منخفضة) ، وتم بالفعل اختبارها سريريا ، وثبت أنها آمنة للاستهلاك في مرضى السكر.
كيف يعمل
تركز معظم الوجبات الغذائية على تقليل السعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تجعل الجسم محرومًا من العديد من العناصر الغذائية الأساسية والأحماض الأمينية ، مما يؤدي إلى فقدان العضلات بدلاً من فقدان الدهون. هذا يولد أيضا تأثير يو يو. عندما تتأثر العضلات ، ينخفض معدل الأيض أيضًا. تعتمد آلية التمثيل الغذائي أيضًا على الأحماض الأمينية وبالتالي تحتاج إلى الحفاظ على مدخولك اليومي من الأحماض الأمينية. إن بروتين الماسيد المسحوق ، إذا تم تناوله ثلاث مرات في اليوم ، يحافظ على توازن التمثيل الغذائي.هذا يعني أن الجسم يحول الوقود إلى طاقة ، لذلك لا تشعر بالجوع أو التعب. هذا التوازن لا يحافظ على مخزون الدهون ويسمح بإزالته دون فقدان العضلات.
التجارب السريرية
هناك العديد من الأبحاث التي تدعم استخدام مكملات البروتين لإنقاص الوزن. تدعم الأبحاث المستقلة في ألمانيا استخدام Almased لإنقاص الوزن ، بالإضافة إلى الادعاء بأن النظام الغذائي يوازن بين التمثيل الغذائي والسكر في الدم لفقدان الوزن في مرضى السكري من النوع 2 (Kurt S. Zanker، J. Erxleben-Neis، جوتسكالك ، ن. شفايغ).