ما الذي يمكن أن يرفع مستويات الكورتيزول؟

مؤلف: Marcus Baldwin
تاريخ الخلق: 16 يونيو 2021
تاريخ التحديث: 21 شهر نوفمبر 2024
Anonim
طرق طبيعية لتقليل مستويات الكورتيزول - دور هرمون الكورتيزول في زيادة الوزن
فيديو: طرق طبيعية لتقليل مستويات الكورتيزول - دور هرمون الكورتيزول في زيادة الوزن

المحتوى

الكورتيزول هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية في الجسم. عندما يتم توزيعه داخل الجسم بكميات مناسبة ، فإنه ينظم الجلوكوز ويساهم في الرفاه العام. ومع ذلك ، عندما ينتج الجسم الكثير من الكورتيزول ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن والتعب والاكتئاب والقلق. إذا كانت مستويات الكورتيزول منخفضة للغاية ، فإن النتيجة هي التعب ، وخفض وظائف الجهاز المناعي ، وخفض ضغط الدم.


يمكن أن يسبب الإجهاد زيادة مستويات الكورتيزول (الإجهاد 3 صورة بواسطة chrisharvey من Fotolia.com)

إجهاد

الإجهاد هو أحد المذنبين الرئيسيين للإفراط في إنتاج الكورتيزول في الجسم. عندما يكون الجسم تحت ضغط كبير ، تحاول الغدد الكظرية التعويض عن طريق زيادة إنتاج الكورتيزول لمواجهة القلق. غالبًا ما يطلق على هذا الارتفاع في الكورتيزول استجابة "قتال أو رحلة".

آفة

إذا تعرض الجسم لإصابة جسدية ، فقد يكون هناك ارتفاع في مستويات الغدة الكظرية. هذه هي محاولة الجسم لتنظيم هرمونات التوتر التي قد تزيد بسبب الألم الجسدي الناجم عن الإصابة.

الأعشاب

عرق السوس يمكن أن يزيد من مستويات الكورتيزول. عندما تكون مستويات الكورتيزول غير متوازنة ، يتم استخدام عرق السوس كدواء. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المطول لعرق السوس قد يزيد من كمية الكورتيزول إلى مستويات عالية للغاية. مستويات عالية من الكورتيزول تسبب زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


دواء

عندما يتم إنتاج الكورتيزول في الجسم كرد فعل للإجهاد ، فهو يساعد على الوظائف الضرورية التي يحتاجها الجسم للرد والتكيف مع التغيرات. إذا كانت مستويات الكورتيزول منخفضة للغاية ، فقد لا تحدث الوظائف الجسدية اللازمة ، مثل زيادة ضغط الدم ، وقد يصاب الأفراد بمتلازمة أسبرجر. الهيدروكورتيزون هو الدواء الذي يعطى كعلاج لأولئك الذين يعانون من انخفاض مستوى الكورتيزول أو عدم التوازن في مستويات الكورتيزول.

الخلل

يمكن اختلالات الغدة الدرقية أيضا زيادة الكورتيزول. إنها مرتبطة بالهرمونات التي لا تعمل كما ينبغي ، ويمكن أن تؤدي إلى تقلب مستويات الجلوكوز ، وانخفاض القدرة على التحمل العضلي وعمل الجهاز المناعي.

الاعتبارات

يمكن أن يحدث الإفراط في إنتاج الكورتيزول في الجسم بسبب أي من السيناريوهات المذكورة أعلاه. لاختبار مستويات الكورتيزول ، استشر طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية.