المحتوى
تستخدم بلورات ملح Epsom ، التي تحتوي على عناصر مثل المغنيسيوم والكبريت والهيدروجين والأكسجين ، في المعالجة المائية للتخلص من السموم من الجسم.يمكنك غمر الجسم كله أو عدة أجزاء مثل القدمين والكاحلين واليدين والوجه في هذا الملح ، لتخفيف حالات مثل الألم ، والتورم ، والتشنجات ، وتقشير الجلد الجاف. ملح إبسوم هو علاج طبيعي يفترض أنه ينظف ويقشر البشرة ويرطبها ويتركها أكثر صحة. يزيل السموم ويشفى الجلد عن طريق فتح المسام المسدودة. يمكنك العثور على ملح إبسوم في محلات السوبر ماركت والصيدليات.
الاتجاهات
-
تغطية استنزاف حوض الاستحمام لمنع تدفق المياه. ملء الحوض في منتصف الطريق مع فاتر أو الماء الدافئ.
-
ضع كوبًا من ملح إبسوم مقابل كل 30 كجم من وزن جسمك في الحوض. تخلط مع الماء حتى يذوب.
-
ادخل إلى الحوض وابق لمدة تصل إلى 20 دقيقة لتقشير بشرتك وفتح المسام.
-
لف نفسك في منشفة أو رداء بعد الخروج من الحوض. يمكنك الاستلقاء في مكان دافئ ، مثل الشمس أو في الساونا ، لمدة 20 دقيقة على الأقل. هذا يسمح لك بتنفس السموم من خلال المسام المفتوحة.
-
خذ حمامًا دافئًا لإزالة بقايا ملح إبسوم والعرق من جلدك.
نصائح
- لا تستخدم الصابون في الحمام بعد الاستحمام. سوف يعيد المسام ويمنع التخلص من السموم.
تحذير
- تجنب علاجات ملح إبسوم إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الكلى أو القلب.
ما تحتاجه
- ملح إبسوم
- احواض الاستحمام
- منشفة أو حمام
- ساونا