المحتوى
نظرًا لشعبية الجمباز المائي ، فقد كان الأمر مجرد مسألة وقت قبل أن تقدم الصناعة مجموعة متكاملة من منتجات الصالة الرياضية ، والتي صنعت خصيصًا لعشاق الرياضات المائية فينا جميعًا. من الأحذية إلى الأوزان ، يمكن للرياضي أن يجد كل شيء من خلال الإنترنت أو في متجر الرياضة المحلي. التمارين الرياضية المائية شائعة وفعالة وممتعة ، فلماذا لا تنفق القليل من المال ولديك أفضل المعدات لممارسة التمرين؟
نظام سباحة ثابت
عندما يكون التمرين كبيرًا جدًا على حمام السباحة ، فقد حان الوقت لارتداء هذا الزي البسيط. يتم وضع نظام السباحة الثابت ، المتاح على الإنترنت من قبل العديد من تجار التجزئة ، على حافة حوض السباحة من الخارج مع دعم وروابط أثناء وجود الشخص في الداخل. يحتاج السباح فقط إلى ارتداء حزام خفيف الوزن وصاري بينما تبقى المعدات في مكان واحد أثناء السباحة. الحركة طبيعية تمامًا لأن الشخص يقوم بحركات سباحة بينما يكون مربوطًا. توفر هذه المعدات البسيطة التي تتراوح تكلفتها من 160 إلى 200 ريالًا تأثيرًا منخفضًا على السباحة ، بغض النظر عن مدى صغر حجم حمام السباحة.
أوزان الركض والتمارين الرياضية
على غرار الركض الجري ، تتعطل هذه الزي الصغير في الذراعين أو الساقين أو الخصر لزيادة كثافة التمرين. بشكل عام ، يستفيد منها اللاعب عند عدم القيام بأي شيء أو ممارسة تمرينات الأيروبكس في صالة الألعاب المائية. ومع ذلك ، فليس من غير المألوف استخدامها لتشغيلها في حمام السباحة الخاص بك. وهي متوفرة للشراء بمبلغ تقريبي 40 ريالات في إصدار الأوزان اليدوية و 160 ريالًا لمجموعة كاملة من أوزان الكاحلين والخصر والدمبل المائية. أنها مصنوعة من رغوة مريحة لمنع استخدام الدمبل الصالة الرياضية وتكثيف ممارسة إعطاء قوة إضافية لممارسة الرياضة.
الشعرية المياه: رخيصة وممتعة
ربما واحدة من أرخص والأكثر استخداما من المعدات في برك هي الشعرية المائية. له بالفعل أسماء عديدة مثل الشعرية المائية ، الشعرية الإسفنجية ، والأكثر شيوعا ، الشعرية. وغالبا ما يستخدم للمساعدة في القيام ببعض المناصب في فصول التمارين الرياضية المائية. تتراوح هذه الأداة من 4.00 دولارات إلى 10.00 دولارات ، اعتمادًا على الحجم والجودة ، وهي الأقل تكلفة وأسهل في التجمع. عندما لا يتم استخدامه لممارسة التمارين الرياضية ، سوف يحب الأطفال اللعب معهم في المسبح.
بدلة ممارسة المياه
أولاً ، سيكون اللاعب الذي اختار زي السباحة أكثر اهتمامًا بالأحذية من ملابس السباحة. على عكس الأجزاء الأخرى التي تروج للملابس الفضفاضة ، يجب أن يكون للأجزاء المائية نوبة مريحة ومريحة. بشكل عام ، عندما نتحدث عن قطعة يجب أن تكون أفضل لتقديم المزيد من الدعم للجسم ، فإننا نشير إلى الأحذية. طول العمر مهم بالتأكيد. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون الحذاء مقاومًا للماء. عادة ما يكون زوج من الأحذية المائية ، والأحذية البحرية أو دش مناسبا. هناك أيضًا أحذية ثقيلة تزيد من شدة التمرين ، كما تذكر ، تزيد من شدة التمرين. يجب ألا تمارس حافي القدمين إلا إذا كان في فصل لا تلمس فيه قدميك أسفل حمام السباحة.
