المحتوى
غالبًا ما يوصي Naturopaths بالزنجبيل (Zingiber officinale) لمجموعة واسعة من الشكاوى البدنية. وفقًا لموقع Holistic Online الإلكتروني ، يأتي الزنجبيل من جنوب شرق آسيا. يكتب المركز الوطني للطب التكميلي والبديل (NCCAM): "ترتبط بعض الآثار الجانبية بالزنجبيل عند تناوله بكمية صغيرة". تشمل المخاطر القليلة التي يعرضها جذر الزنجبيل ، على سبيل المثال لا الحصر ، النوم المطول ، ومشاكل معينة أثناء الحمل ، ورعاية المرضى الجراحيين وغيرهم من المضايقات.
مخاطر النوم
يمكن أن يسبب جذر الزنجبيل مشاكل متعلقة بالنوم عند بعض الأشخاص. وفقًا لموقع Holistic Online الإلكتروني ، يمكن أن يؤدي الزنجبيل إلى نوم طويل إذا كان السبب في ذلك هو الباربيتورات. إذا كنت تأخذ حبوب النوم ، استشر طبيبك قبل تناول جذر الزنجبيل بأي شكل من الأشكال.
حمل
يمكن للزنجبيل تخفيف غثيان الصباح إذا تم استخدامه لفترة قصيرة فقط. يحذر موقع Holistic Online من أنه في هذه الحالة ، سيكون الاستهلاك لفترة طويلة ضارًا للمرأة الحامل.
استشر طبيب التوليد قبل تناول الزنجبيل أثناء الحمل (صورة حامل بواسطة AGphotographer من Fotolia.com)
الأدوية والجراحة
إذا كنت تتناول أدوية تخفف الدم ، فاستشر طبيبك قبل تناول جذر الزنجبيل بأي شكل من الأشكال. وفقًا لموقع Holistic Online ، تشمل هذه الأدوية ، على سبيل المثال لا الحصر ، الأسبرين ، وكلوبيدوقرل (بلافيكس) وتيكلوبيدين (تيكليد). الزنجبيل يعزز عمل هذه الأدوية ويزيد من خطر حدوث نزيف غير متوقع.
مخاطر أخرى
جذر الزنجبيل يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى في بعض الناس. وفقًا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، فإن بعض الآثار الجانبية لمسحوق الزنجبيل تشمل الغازات وحرقة المعدة والانتفاخ. يحذر موقع Holistic Online الإلكتروني من أنه إذا كان لديك حصى في المرارة ، فسيحدد طبيبك ما إذا كان استهلاك الزنجبيل محظورًا أم لا. إذا تم استخدامه بانتظام ، يمكن للجذر أن يمنع الحديد والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.