المحتوى
السعال الجاف يمكن أن يكون مصدر إزعاج ، خاصة عندما يمنع الشخص من النوم. هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها لتخفيف الأعراض أو جعل الناس أكثر راحة حتى يتمكنوا من الراحة.
العلاجات الغذائية
بعض العلاجات الغذائية البسيطة يمكن أن تخفف من السعال ، وفقا ل grandmashomeremedies.com. يعمل عصير البصل المفروم الممزوج بكمية مكافئة من العسل على أنه شراب فعال (وجبة واحدة هي ملعقة واحدة). طحن 100 غرام من الزبيب والتدفئة مع 100 غرام من السكر ومياه كافية لصنع الصلصة هي وصفة أخرى لشراب السعال (الجرعة: 20 غرام قبل السرير).
رطوبة
قد يساعد استنشاق البخار في ترطيب الحلق لتخفيف السعال. يساعد استخدام المرطب أيضًا على زيادة رطوبة الهواء.
موقف
في بعض الأحيان يصبح السعال أسوأ عندما يكون الشخص مستلقياً. قد يساعدك البقاء في منصب أعلى أو رفع رأسك بالوسائد ، وفقًا لموقع pamf.org. النوم على كرسي مستلق ينطوي على نفس المبدأ.
الشاي الساخن
وفقًا لموقع grandmashomeremedies.com على الويب ، فإن إضافة بعض المكونات ، مثل العسل والقرفة ، إلى كوب من الشاي الساخن يمكن أن يساعد في السعال الجاف. فكرة أخرى هي غلي الماء بالزنجبيل قبل إضافة أوراق الشاي ثم إضافة ثلاثة أو أربعة أوراق من الريحان وقرصة من الفلفل.
مثبطات السعال
وفقًا لموقع pamf.org ، يمكن لمثبط السعال مع ديكستروميثورفان أن يخفف من السعال الجاف. يجب استخدام أدوية السعال بحذر لأنها قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل للأفراد الذين يعانون من حالات أخرى ، مثل أمراض القلب والربو وارتفاع ضغط الدم.
تحذير
إذا استمر السعال لأكثر من أسبوع أو كان مصحوبًا بحمى أو صداع ، فيجب استشارة الطبيب.