علاج آلام الورك وضعف الساق

المحتوى

• الاتجاهات
• علاج
• نصائح
• تحذير

ألم الورك وضعف الساق هما شرطان عادة ما يسببهما القرص الغضروفي ، ولكن قد ينتج أيضًا عن حالات أخرى تضع ضغطًا على العصب الوركي ، مثل تضيق الفقرات القطنية وأورام الحبل الشوكي والآفات والصدمات النفسية ومتلازمة الانحلال الحراري ، و الانزلاق الفقاري. يمتد العصب الوركي من الأرداف ومن منطقة الورك إلى الساقين. عندما يغضب ، قد تصبح وخز قدميه أو خدر أو التهاب. لحسن الحظ ، يمكن أن يتحسن ألم الورك وضعف الساقين بمرور الوقت إذا تم تطبيق العلاج الصحيح.

الاتجاهات

علاج

1. العلاج الطبيعي ، كبرنامج إعادة تأهيل يمكن تخطيطه لمنع الإصابات المتكررة. يتضمن العلاج الطبيعي تمارين من شأنها تحسين قوة العضلات وكذلك مرونتها وموقفها. يجب أن تبدأ في أقرب وقت ممكن.

2. استخدام الأدوية. قد يصف طبيبك مرخيات العضلات ومضادات الالتهاب لتخفيف الألم على المدى القصير وللحد من التورم. يمكن أيضًا علاج الألم المزمن بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومضادات الاختلاج ، حيث إن كلا من رسائل الألم المعطلة ترسل إلى المخ وتساعد في إنتاج مادة الإندورفين ، مسكن الألم الطبيعي في الجسم.

3. خذ الحقن. يمكن حقن أدوية كورتيكوستيرويد في المنطقة المصابة لتخفيف الألم وقمع الالتهابات حول الأعصاب المتهيجة. الستيرويدات القشرية هي أدوية ستيرويد فوق الجافية تحاكي هرمونات الكورتيزون والهيدروكورتيزون.

4. فكر في إجراء عملية جراحية لحل نقاط الضعف والسلس والألم التي تستمر في التدهور حتى مع العلاج المناسب. يتضمن استئصال الصفيحة القطنية إزالة جزء من القرص الغضروفي الذي يضغط على أعصابك. يتم تنفيذ هذا الإجراء من خلال شق صغير بينما ينظر الجراح من خلال المجهر. المعروف أيضًا باسم استئصال المجهر ، هذه الجراحة تسبب ألمًا أقل ويتعافى المريض سريعًا.

   
   

5. ابحث عن البدائل. الوخز بالإبر ، والعلاج بالتدليك وتقويم العمود الفقري يمكن أن تكون حلول فعالة. مع الوخز بالإبر ، سيكون لديك إبر صغيرة يتم إدخالها في جلدك لتخفيف الألم ، في حين أن العلاج بتقويم العمود الفقري ينطوي على إعادة ضبط عنق الرحم. يستخدم العلاج بالتدليك لتخفيف الألم.

نصائح

• استخدم الكمادات الباردة لتخفيف الالتهاب ، والكمادات الساخنة لتخفيف الألم ، والعلاجات دون وصفة طبية - مثل الإيبوبروفين - لكل من الألم والالتهابات. يمكنك أيضًا ممارسة التمارين بانتظام لإطلاق إندورفين في الجسم وتمتد لتخفيف ضغط العصب.

تحذير

• من الممكن أن تعاني من هذه الحالة بشكل دائم حسب المصدر الذي يسبب الانزعاج والضعف. بعض المضاعفات تشمل فقدان اللمس والحركة في الساق المصابة وفقدان وظائف المثانة والأمعاء.