المحتوى
على الرغم من أنه ليس مثاليًا ، إلا أن الاحماء بصوتك في أقل من خمس دقائق يكون ضروريًا في بعض الأحيان عندما يكون لديك عرض تقديمي في اللحظة الأخيرة. توجد تمارين سريعة وبسيطة لمساعدتك على إعداد الحبال الصوتية بسرعة. إذا كنت تستطيع التخطيط ، فمن الأفضل أن تقوم بالإحماء السريع لمدة 15 دقيقة كل صباح. هذا يجعل الحبال الصوتية الخاصة بك محاذاة ويسهل الاحماء السريع في وقت لاحق. بصفتك مطربًا ، لا تعرف أبدًا متى سيطلب منك شخص ما الغناء ، لذا فإن الاحترار اليومي أمر منطقي.
الاتجاهات
-
اشرب القليل من الشاي الدافئ مع العسل لمدة دقيقة واحدة للمساعدة على التسخين الجسدي وتليين الحبال الصوتية.
-
استخدم دقيقة واحدة لأداء تمرين للتنفس لمساعدتك على الاسترخاء وتيسير مرور الهواء. يستنشق لمدة أربع ثوان وجلب الهواء إلى الحجاب الحاجز الخاص بك ؛ الزفير لمدة ثماني ثوان. قم بهذا التمرين ثلاث مرات واستريح لمدة 12 ثانية.
-
اهتز شفتيك لمدة دقيقة من خلال الانتقال إلى المقاييس الكبيرة. ابدأ في C واغني بشكل كامل في الملاحظات بشكل أسرع من فوز في الثانية. سيسمح هذا للغناء بمقياسين كاملين.
-
خصص دقيقتين لتغني بداية قصتك. هذا سيساعدك على الاستعداد للعرض التقديمي.
أشياء للقيام بها
نصائح
- اشرب الشاي الدافئ بين التمارين إن أمكن.
ما تحتاجه
- شاي الأعشاب
- عسل