المحتوى
إذا كنت تريد أن يكون شعرك أكثر كثافة ، فهناك بعض الحلول لتحقيق هذا الهدف. بعض الأطعمة ، وصحتك الجسدية ، والرفاهية ، وأضرار أشعة الشمس هي عوامل شائعة يمكن أن تؤثر على نسيج شعرك. في حين أن هناك عدة أسباب تجعل شعرك أرق ، إلا أن هناك العديد من الحلول لجعله أكثر سمكا وأقوى وأكثر صحة.
الاتجاهات
-
خذ الفيتامينات المتعددة. يبدأ الشعر الصحي بجسم صحي ، وسيوفر جرعة يومية من العناصر الغذائية.
-
لا تتوتر. يسبب الإجهاد تأثيرًا ضارًا على الشعر عن طريق تقليص المسام (أجزاء من الجلد ينمو فيها الشعر). لمزيد من البصيلات ، والمزيد من الشعر.
-
قم بتدليك شعري بشكل متكرر. استخدم أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق على الأقل. يسبب هذا التدليك الدورة الدموية وبالتالي ينمو الشعر أكثر سمكا. يمكن استخدام علاج بالزيت الساخن ، إذا كنت تفضل ذلك.
-
تجنب المواد الكيميائية القوية. الأصباغ الدائمة وشبه الدائمة تسبب جفاف الشعر. إذا بقي الشعر جافًا ، يصبح هشًا وضعيفًا ومتضررًا.
-
تأكد من الحفاظ على شعرك مغسول ومكيف جيدًا. الحفاظ على نظافة الشعر أمر مهم للحفاظ على صحته وزيادة الدورة الدموية.
كيفية جعل الشعر ينمو أكثر سمكا
نصائح
- قم بتنظيف الشعر برفق يوميًا ، مما يعزز الدورة الدموية. لا تقم أبداً بتنظيف شعرك بينما يكون مبللاً ؛ استخدام مشط لفك الشعر.
تحذير
- تجنب استخدام مجففات لأنها سوف تضر الشعر. حاولي لف شعرك والجلوس تحت مجفف لأن هذا اختيار أكثر صحة لنفسه.
ما تحتاجه
- الفيتامينات المتعددة
- معالجة الزيت الساخن (اختياري)