المحتوى
الترقوة المكسورة هي تجربة مؤلمة ، لكن الشفاء بسيط للغاية إذا كان لديك كسر بسيط. الكسر البسيط هو مجرد مكان مكسور ، بدلاً من عدة أماكن مكسورة في عظم واحد. أكبر تواتر للكسور في الترقوة هو من السقوط ، حيث يستخدم الشخص يديه لحماية نفسه أو عندما يتلقى ضربة على الكتف الذي يضغط الترقوة. يمكن للأطفال أيضًا كسر الترقوة أثناء المخاض.
الاتجاهات
-
اذهب إلى غرفة الطوارئ للحصول على الأشعة السينية أو استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد كسرت عظمة.
-
حافظ على الذراع في نوع للأسبوع الأول بعد كسر عظمة الترقوة. النوع يحافظ على حركة الكتف ويساعد العظام على البدء في الشفاء. ضع الثلج لتقليل التورم والراحة قدر الإمكان. ضع في اعتبارك أن هذا جدول زمني عام ؛ سيقدم طبيبك معلومات عن الإصابة ، ويجب عليك اتباع النصيحة التي يقدمها.
-
بعد الأسبوع الأول ، استبدل رأس الدبوس بالدعامة في شكل ثمانية. يتم وضع الدعامة حول الكتفين ويمكن شدها بين شفرات الكتف. والقصد من ذلك هو تحسين الموقف ، بحيث يشفي الترقوة بشكل صحيح.
-
استشر طبيبك لمعرفة المدة التي ستحتاج فيها إلى استخدام جهاز دعم ، مثل الدعامة الثمانيية. قد يختلف الوقت وفقًا لشدة إصابتك ، ولكن المتوسط يكون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
-
راحة الترقوة ، وتجنب أخذ الوزن أو القيام بحركات كثيرة ، في الوقت الذي يستمر الألم. يحدث التعافي الكلي للحركات في حوالي ستة أسابيع ، عادة.سيستمر التصحيح للشفاء والعظام لمدة عام أو أكثر ، لكنه ليس ملحوظًا بعد شهرين أو ثلاثة أشهر.
نصائح
- على الرغم من أن الإيبوبروفين مفيد للألم والإصابات في العضلات ، إلا أن الأسيتامينوفين هو الأفضل لتلف العظام.
- لا تحاول تجاوز حدودك ، أو رفع الأشياء الثقيلة أو محاولة زيادة نطاق حركتك ، فعادةً ما تعود هذه المهارات مع مرور الوقت.
تحذير
- إذا كنت تشرع المخدرات لتخفيف الألم ، فلا تقود السيارة أو تشغلها حتى تعرف كيف ستتأثر بالدواء.
- اتبع نصيحة طبيبك حول كيفية علاج وتشفير عظم الترقوة المكسور.
ما تحتاجه
- سيارة أجرة
- حزام ثمانية الشكل
- دواء الألم