هل يجب أن أشرب الكثير من الماء بعد القيء؟

المحتوى

• كيفية الترطيب بعد القيء
• سوائل مقبولة بعد القيء
• متى ترى الطبيب
• الأكل بعد القيء

يمكن أن يحدث القيء بسبب أمراض خطيرة أو يمكن أن يحدث كأعراض جانبية لحالة طبية أو علاج. شرب الكثير من الماء أو أي سوائل أخرى بعد القيء يمكن أن يسبب المزيد من القيء. على الرغم من أن القيء ليس ضارًا ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، وهو أمر خطير محتمل ، خاصة عند الأطفال وكبار السن.

كيفية الترطيب بعد القيء

لا تشرب السوائل لمدة ساعة أو ساعتين بعد القيء. إذا جف فمك ، أو إذا كان طعمه سيئًا ، يمكنك مص رقائق الثلج أو شطف فمك بالماء. لمدة ساعة أو ساعتين بعد القيء وحتى يهدأ الغثيان ، ابدأ في الترطيب ببطء. اشرب سوائل صافية كل 15 دقيقة ، مع رشفات صغيرة ، لمدة 3 إلى 4 ساعات. إذا بدأت في التقيؤ مرة أخرى ، أعد عملية الترطيب من البداية.

سوائل مقبولة بعد القيء

بعد القيء ، اشرب سوائل صافية لا تحتوي على كافيين أو كحول. يجوز شرب الماء أو السوائل المحتوية على السكر. تعتبر شويبس وعصائر الفاكهة والمشروبات الرياضية والمرق سوائل مقبولة. لا تشرب عصائر الفاكهة الحمضية مثل عصير البرتقال أو عصير الليمون. يمكنك أيضًا تناول المصاصات أو الجيلي. تجنب شرب الحليب أو السوائل الدهنية. إذا كان القيء مصحوبًا بالإسهال ، فقلل من تناول المشروبات المحلاة التي قد تزيد الأمر سوءًا. بدلاً من ذلك ، اختر المنتجات المصممة خصيصًا لتحل محل الإلكتروليتات المتوفرة في السوائل والمثلجات.

متى ترى الطبيب

في بعض الحالات ، يمكنك علاج القيء بنفسك. ومع ذلك ، في حالات أخرى ، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب. يمكن أن يحدث الجفاف بسبب فقدان السوائل أثناء القيء ، أو عدم القدرة على شرب السوائل ، أو مزيج من الاثنين معًا. كبار السن والأطفال أكثر عرضة للإصابة بالجفاف بعد القيء. نظرًا لأن الأطفال قد لا يتمكنون من إيصال أعراضهم إليك ، راقبهم بعناية بحثًا عن علامات الجفاف. وتشمل جفاف الفم وسرعة القلب والعيون الغارقة وقلة الدموع والدوخة والخمول.

التبول أقل من مرة كل ثماني ساعات هو أيضًا علامة على الجفاف. استشر الطبيب إذا كنت تشك في حدوث جفاف أو إذا استمر الغثيان والقيء لمدة تزيد عن 24 ساعة. يحتاج الأطفال إلى رؤية الطبيب إذا كانوا يتقيئون لأكثر من 12 ساعة. استشره على الفور إذا كان الطفل يعاني من نوبة قيء خطيرة ؛ يمكن أن يحدث الجفاف بسرعة كبيرة معهم.

الأعراض الخطيرة الأخرى مثل القيء بالدم أو المصحوب بألم في البطن تبرر زيارة الطبيب.

الأكل بعد القيء

انتظر 12 ساعة على الأقل بعد القيء لتناول الأطعمة الصلبة. ابدأ بكميات صغيرة من البسكويت أو الخبز المحمص الجاف أو البسكويت المملح أو الموز أو الأرز الأبيض أو البطاطس العادية أو هريس التفاح. تناول الأطعمة اللينة فقط ، وتجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية.

تجنب أيضًا الفواكه والخضروات النيئة إذا كان القيء مصحوبًا بالإسهال. توقف عن الأكل إذا عاد القيء أو الغثيان.