المحتوى
ليس سراً أن هناك العديد من الاختلافات بين الرجال والنساء ، وأن كلا الجنسين يواجهان أحيانًا صعوبة في فهم بعضهما البعض. وتشمل هذه الاختلافات الجوانب النفسية والعاطفية والجسدية. في حين أن بعض الاختلافات الجسدية بين الرجال والنساء واضحة ، إلا أن الاختلافات الرياضية قد تكون أكثر دقة. قد يكون كل من الرجال والنساء رياضيين مشهورين ، ولكن الاختلافات الفسيولوجية تجعل مقارنات غير عادلة بين الجنسين.
كثافة العظام
أحد الاختلافات المهمة في الرياضات القتالية ، مثل الملاكمة و MMA ، هو الفرق في كثافة العظام لكل من الرجال والنساء. في معظم الحالات ، يكون الهيكل العظمي للذكور أكثر كثافة ، وهذا يسمح لهم بالحفاظ على قدر أكبر من التأثير والصدمات ، مثل الضرب والركل ، على الرأس دون التعرض للضرب. بمرور الوقت ، يمكن أن تؤثر الصدمات المتكررة سلبًا على كل من الرجال والنساء ، ولكن تسامح الرجال مع التأثير أكبر إلى حد كبير بسبب الدرع السميك الذي يحمي الدماغ من التلف.
وظيفة القلب والأوعية الدموية
قلب الرجل أكبر بحوالي 80٪ من حجم المرأة ويضخ حوالي 40٪ من حجم الجسم. الرجال لديهم أيضا 11 ٪ المزيد من خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين. هذا يسمح لجسمك بضخ المزيد من الأوكسجين إلى العضلات بشكل أسرع من النساء ، وهذا يزيد من قوتك. لذلك يمكن للرجل المكيف أن يتنافس في نشاط مضني لفترة أطول وأكثر كثافة من امرأة مكيفة. ومع ذلك ، بعد أن يتجاوز النشاط علامة ساعتين ، مثل الماراثون ، تميل النساء إلى أن تصبح أكثر قوة بسبب ارتفاع نسبة الخلايا الدهنية في الجسم التي يمكن حرقها لتوليد الطاقة.
مرونة
النساء أكثر مرونة بنسبة 7 ٪ في أطرافهن والمفاصل من الرجال. الرجال لديهم عظام أطول وأكثر كثافة بينما الإناث لديها أدنى مركز ثقل. يتركز وزن المرأة حول الوركين والساقين ، مما يسمح بمزيد من الحركة في معظم مفاصل الإناث عند مقارنتها برجل ذي تركيبة رياضية مماثلة. تساعد هذه المرونة المتزايدة أيضًا على جعل النساء أكثر تنسيقًا وأقل عرضة للإصابة بأنفسهن في أحداث ألعاب القوى التي تتضمن قفزات وعقبات.