المحتوى
تعد البشرة الجافة على القدمين مشكلة شائعة إلى حد ما ، خاصة بالنسبة للمسنين الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية. تدعم القدمين وزن الجسم كله وضغط هذا الوزن هو سبب جفاف الجلد. ما هو أكثر من ذلك ، القدمين دائما تقريبا في جوارب وأحذية طوال اليوم. بهذه الطريقة ، يتم فقد الرطوبة بسبب العرق ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد على باطن القدمين.
الأسباب
تتشكل أجزاء من الجلد الجاف على باطن القدمين ، فقط في الأماكن التي توجد بها طبقات أكثر ثخانة من الخلايا الميتة. تحدث البشرة الجافة بسبب العرق وفقدان الرطوبة والضغط الذي يمارسه وزن الجسم على القدمين. يصبح الجلد أكثر جفافًا في الأيام الباردة والجافة وأيضًا مع تقدم العمر. بعض الأمراض الشائعة هي التهاب الجلد ، قدم الرياضي ، الأكزيما والصدفية ، والتي يمكن أن تسبب الجفاف أيضًا.
ماذا يعني
يمكن أن يكون الجلد الجاف على باطن القدمين سببًا للحكة والحرقة. أي تغييرات ملحوظة مثل الاحمرار أو الحكة أو التقشير أو الطفح الجلدي قد تكون علامة على الإصابة. إذا لم تتم معالجة الأعراض ، فقد تزداد الصورة سوءًا من خلال التسبب في تشققات أو تشققات عميقة في الجلد ، والتي تصبح مؤلمة. عادة ، تحدث تشققات على الكعب ، ولكنها قد تتطور في أجزاء جافة أو في وجود النسيج ، مثل باطن القدمين. إذا بدأت البشرة الجافة على باطن القدمين بالتشقق أو النزيف ، فاستشر الطبيب. يمكن أن تنتقل العدوى الفطرية أو البكتيرية من خلال تشققات الجلد.
كيفية التعرف
ينقل الجهاز الدوري الدم إلى القدمين عبر الأوعية الدموية الصغيرة. مع تقدمنا في العمر ، تصبح الدورة الدموية على القدمين أقل كفاءة. نظرًا لأن أقدامنا في الطرف السفلي ، فإنها توفر إشارات لما يحدث في جميع أنحاء الجسم. يصبح الجلد على باطن القدمين جافًا وهشًا ، مما يشير إلى ضعف في الدورة الدموية. افحص القدمين مرتين في اليوم بحثًا عن الشقوق والجفاف. مراقبة الجلد هي مفتاح الصحة الجيدة. تأكد من فهم ما هو طبيعي لقدميك. تحدث إلى أخصائي تجميل الأظافر الخاص بك لتحديد المشاكل المحتملة وجدولة موعد مع طبيب أطفال أو طبيب أمراض جلدية.
منع
منع الجفاف في باطن القدمين عن طريق شرب الكثير من الماء ، ويفضل أن يكون ثمانية أكواب أو أكثر في اليوم. عندما تصل إلى المنزل ، أخرج حذائك وجواربك حتى تتنفس قدميك. اغسل قدميك بالصابون المعتدل ، ولا تستخدم الماء الساخن كل يوم. يمكن أن يسبب الجفاف خاصة عندما يقترن بمنتجات أكثر عدوانية. بعد الاستحمام ، بدلاً من فرك الجلد بالمنشفة ، استخدمه بلطف.
قم بدهن القدمين بعد الاستحمام ، سواء كان فول الصويا أو عباد الشمس أو القرطم ، واتركهما ينقعان لبضع دقائق قبل إزالة الزائدة. لا تضيف الزيت إلى ماء الحمام لأنه يمكن أن يجعل القدمين وحوض الاستحمام زلقًا.
إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية ، فقم بتمارين القلب والأوعية الدموية ، مثل المشي. مع انخفاض تدفق الدم إلى أعصاب الجلد ، تفرز الغدد العرقية في القدمين كمية أقل من الدهون ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. تحدث إلى طبيبك حول برنامج تمرين مناسب لك.
علاج
أفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة هي استشارة مانيكير احترافي ، يمكنه علاج قدميك بالجاكوزي ، وإزالة النسيج ، وتقشير الجلد الجاف والقيام بتدليك مريح أو ربما إعطاء حمام بارافين في القدمين. يختلف المبلغ ، ولكن عادة ما يبدأ في حدود 80 دولارًا ، مع الأخذ في الاعتبار متوسط 2010.
لعلاج البشرة الجافة في المنزل ، قم بشراء ورق زجاج للقدمين (منتج بلاستيكي على الوجهين مع سطوح خشنة من كل جانب) في صيدلية. قم بحركات لطيفة مع الجانب الخشن على امتداد القدم بالكامل ، لإزالة جزيئات البشرة الجافة ، ثم تقشير سريع مع الجانب الناعم. ضع بضع قطرات من البلسم على قدميك وقم بالتدليك حتى تمتصه تمامًا. ابحث عن منتجات العسل وشمع النحل والفيتامينات المتعددة لإغلاق الجروح والشقوق في باطن القدمين. عنصر جيد آخر هو حمض الصفصاف ، والذي يعمل في كثير من الأحيان لتخفيف النسيج.
