المحتوى
- مقدمة
- هناك حاجة للتسوق: حمالة صدر مناسبة لاستئصال الثدي
- المشتريات الضرورية: استنزاف جيوب ودبابيس السلامة
- المشتريات الضرورية: بلوزات بأزرار مع جيوب
- المشتريات الضرورية: وسادة على شكل إسفين
- سيكون من الجميل أن يكون لديك: جوارب سميكة
- سيكون من الجيد أن يكون لديك: ملمع الشفاه
- سيكون من الجميل أن يكون: مناديل
- قائمة ما قبل الجراحة: تحدث إلى أطبائك
- قائمة ما قبل الجراحة: شخص ما للمساعدة في المنزل
- قائمة ما قبل الجراحة: اتصل بالأصدقاء والأقارب المقربين
- قائمة ما قبل المنطوق: إعادة ترتيب الأثاث
- قائمة ما قبل الجراحة: رتب شعرك بشكل صحيح
- قائمة ما قبل الجراحة: هيدرات نفسك
- قائمة ما قبل المنطوق: لديك حفلة!
مقدمة
مثلك ، لقد اتخذت القرار الصعب ولكن المعقول للخضوع لاستئصال الثدي. لقد علمتني هذه التجربة أنه من أجل الانتعاش الناجح ، يعد الاستعداد الجيد هو المفتاح. لذلك قمت بفصل 14 نصيحة مهمة عما يجب فعله وما الذي يجب شراؤه في الأسابيع التي سبقت الجراحة ، ومحادثات مهمة مع الأطباء إلى عمليات شراء صغيرة مفيدة. كلما كنت أكثر استعدادًا ، ستكون عملية الشفاء أسهل! لمزيد من الإرشادات حول التحضير لعملية استئصال الثدي ، تفضل بزيارة مدونتي على www.tickingtimebombsblog.com.
هناك حاجة للتسوق: حمالة صدر مناسبة لاستئصال الثدي
أفضل صدرية ناعمة في الأسابيع القليلة الأولى بعد استئصال الثدي ستكون صدرية ضيقة وناعمة ذات خطاف أمامية. إذا كنت ترتدي الشاش أو الضمادات فوق موقع الجراحة ، فإن الصدرية المناسبة سوف تساعد في الحفاظ على كل شيء في مكانه. إذا كنت ترغب في استخدام أشكال القطن أو السيليكون ، فهذه الصدرية بها جيوب خاصة لهذه الأطراف الاصطناعية. يباع الكثير منهم بجيوب التصريف ويمكنك أيضًا العثور على بلوزات خاصة لأولئك الذين قاموا باستئصال الثدي إذا كنت تفضلين أسلوبًا أطول. فكر في شراء حمالتين حتى لا تنفد عندما تضطر إلى غسلهما.
المشتريات الضرورية: استنزاف جيوب ودبابيس السلامة
عند الاستيقاظ من عملية استئصال الثدي ، سوف تكون بالفعل مع اثنين أو أكثر من المصارف لإزالة تراكم السوائل. من المحتمل أنك ستظل معهم لمدة عشرة أيام على الأقل ، لذلك تعد جيوب الصرف (جيوب قماش الفيلكرو الصغيرة أو الخطافات التي تعلق على معظم حمالات الصدر والقمصان) استثمارًا جيدًا. ما عليك سوى وضع نفطة الصرف في جيبك والمضي قدمًا دون القلق بشأن الصرف. من العملي أيضًا دبابيس الأمان الكبيرة التي يمكنك من خلالها تأمين المصارف الخاصة بك داخل ملابسك.
المشتريات الضرورية: بلوزات بأزرار مع جيوب
ستؤدي عملية استئصال الثدي إلى تقليل نطاق تحركاتك مؤقتًا ، مما يجعل من الصعب رفع ذراعيك فوق رأسك. لتجنب المواقف المحرجة مع الملابس ، قم بشراء القمصان والسترات المزروعة بأزرار أو بسحابات. سيكون من السهل ارتداء السترة الحريرية المزروعة بالزر لأسفل ، والملابس الممسوكة بالزر لأسفل هي اختيار جيد إذا كنت بحاجة إلى مغادرة المنزل. الأغطية وأردية الحمام والبيجامات رخيصة ودافئة وسيكون لديك جيوب لإخفاء المصارف. تذكر أن تشتري سترات بحجم أكبر من المعتاد لإتاحة مساحة للمصارف وتكون قادرة على مواجهة التورم المحتمل لاستئصال الثدي.
المشتريات الضرورية: وسادة على شكل إسفين
قد لا تكون الليالي الأولى التي تقضيها في المستشفى ممتعة ، لذا استعد للحصول على وسادة رغوة على شكل إسفين. بعد عملية استئصال الثدي ، يُنصح بالنوم في أحد هذه الحالات ، كما أن الاستيقاظ من السرير (حتى تغيير الوضع) سيكون تحديًا. وسادة إسفين ، خاصة تلك التي تأتي جنبًا إلى جنب مع وسادة الركبة ومسند الرأس ، توفر نومًا مريحًا ومريحًا أكثر. سترغب في الجلوس لقراءة التلفزيون أو مشاهدته وستسهل لك الزاوية الخروج من السرير.
سيكون من الجميل أن يكون لديك: جوارب سميكة
غرف المستشفى باردة بشكل تقليدي ، وبعد الجراحة ، تجد صعوبة في تغطية قدميك ببطانية. سوف تحافظ الجوارب السميكة على قدميك دافئة وإذا وجدت زوجًا بلون أو نمط ساطع ، فسوف تضيف بعض الإثارة إلى غرفة المستشفى رتابة للغاية. شراء زوج (أو اثنين ، أو حتى ثلاثة!) مع طلاء غير قابل للانزلاق في الجزء السفلي ، بعد كل شيء ، لن ترغب في الانزلاق وتنزلق عبر المستشفى!
سيكون من الجيد أن يكون لديك: ملمع الشفاه
سوف يعطيك طبيبك تعليمات محددة حول ما يجب القيام به في اليوم السابق لاستئصال الثدي. من المحتمل أن يُطلب منك عدم تناول الطعام والشراب (حتى الماء!) من منتصف الليل قبل الجراحة. عندما تستيقظ من التخدير ، سوف تشعر بالعطش الشديد وجفاف الحلق والفم. سيحدد طبيبك متى يمكنك شرب السوائل ، لكن أحمر الشفاه المرطب سوف يخفي الشفاه الجافة ويساعدك على الشعور براحة أكبر. اختر أحمر الشفاه بدون نكهة لتجنب الغثيان بسبب الروائح.
سيكون من الجميل أن يكون: مناديل
لتجنب حدوث عدوى غير سارة ، قد ينصح طبيبك بعدم الاستحمام لمدة بضعة أيام على الأقل بعد استئصال الثدي. من أجل أن تشعر بالنظافة والانتعاش والرائحة ، اشتر بعض عبوات المناديل القابلة للتصرف وسميكة وسهلة الاستخدام والتنظيف بكفاءة. يمكن للبعض الذهاب إلى الميكروويف ، إذا كنت تفضل إبقائها دافئة. إذا لم تجد أنسجة حمام يمكن التخلص منها ، فستعمل مناديل الأطفال أيضًا.
قائمة ما قبل الجراحة: تحدث إلى أطبائك
إذا كان لديك أي حساسية أو ردود أفعال غير مرغوب فيها على الأدوية ، وكذلك أي أسئلة محددة حول الدواء الخاص بك ، تأكد من تنبيه الطاقم الطبي الخاص بك قبل يوم واحد على الأقل من الجراحة. بعض الناس ، على سبيل المثال ، يستجيبون للتخدير بشكل مكثف أكثر من غيرهم. إذا كنت تشعر بالغثيان ، فاطلب الدواء المضاد للغثيان. يمكنك أيضًا أن تناقش مع طبيبك النوع المفضل من مسكنات الألم وما إذا كنت تريد تناول أدوية مسهلة لمنع الإمساك نتيجة الدواء.
قائمة ما قبل الجراحة: شخص ما للمساعدة في المنزل
سيتولى الأطباء والممرضون العناية بك أثناء إقامتك في المستشفى ، ولكن بمجرد خروجك من المستشفى ، تكون المتابعة على مسؤوليتك الخاصة. تأكد من وجود شخص ما (الزوج أو الأب أو الطفل البالغ أو صديق مقرب) ليكون معك في الأسبوع الأول في المنزل. يمكنهم مساعدتك على التنقل في المنزل وإعداد وجبات الطعام والسيطرة على الأدوية وغسيل الملابس أثناء تعافيك.
قائمة ما قبل الجراحة: اتصل بالأصدقاء والأقارب المقربين
من المهم أن تكون قادرًا على الاعتماد على الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يعيشون في مكان قريب بسبب الجراحة والقيود المادية الناتجة عن ذلك. لن تتمكن من القيادة لمدة 10 أيام على الأقل بعد استئصال الثدي (بعض الناس ينتظرون أكثر من شهر قبل الدخول في العجلة). لن ترغب في العودة إلى المنزل بمفردك عندما تحتاج حقًا إلى شيء ما ، مثل العودة إلى مكتب الطبيب أو إحضار وصفة طبية من الصيدلية. إن إبقاء الناس مدركين مسبقًا سيسهل الحصول على المساعدة في بعض المواقف الصعبة.
قائمة ما قبل المنطوق: إعادة ترتيب الأثاث
حتى إذا كنت تقضي بضعة أيام في المستشفى بعد استئصال الثدي ، فعندما تعود إلى المنزل ، ستظل حركتك محدودة. من المهم تكييف منزلك حتى تتمكن من التنقل بين الغرف بسهولة. فهل هذا مقدما. انقل طاولة أو طاولة بجانب السرير بجانب سريرك ، حيث يمكن الوصول بسهولة إلى أي ضروريات (الأدوية ، الهاتف ، الكمبيوتر ، الكتب) ، حيث يمكن وضع الأطعمة والمشروبات. يجب إزالة فرش الأسنان ومعجون الأسنان والضروريات الروتينية الأخرى من الأرفف العالية والوجبات الخفيفة والأكواب والأطباق التي يمكن الوصول إليها بسهولة.
قائمة ما قبل الجراحة: رتب شعرك بشكل صحيح
في الليلة التي تسبق عملية استئصال الثدي ، خذ حمامًا ساخنًا طويلًا وغسل شعرك جيدًا - لا يمكنك القيام بذلك بمفردك لفترة من الوقت! إذا كان شعرك طويلاً ، اصنعي تصفيفة شعر عملية مثل الضفائر الضيقة التي ستبقي شعرك بعيدًا عن وجهك وستظل كما هي لمدة بضعة أيام على الأقل بعد الجراحة. إذا كان لديك شعر قصير ، أسيء استخدام الأوشحة - فقط احذر من ارتداءها ضيقة جدًا.
قائمة ما قبل الجراحة: هيدرات نفسك
في الأيام التي سبقت استئصال الثدي ، اشرب الكثير من الماء. الترطيب الجيد ضروري للشفاء ولا تعرف كيف سيكون رد فعل جسمك بعد الجراحة: التخدير قد يجعلك غثيان وغير قادر على الاحتفاظ بالسوائل أو مسكنات الألم يمكن أن تزعزع استقرار الجهاز الهضمي. أن تكون رطبا جيدا من البداية سوف يساعد في هذه القضايا. فقط تذكر أن تتبع تعليمات طبيبك من تناول الطعام والشراب قبل استئصال الثدي.
قائمة ما قبل المنطوق: لديك حفلة!
إن عملية استئصال الثدي هي عملية خطيرة يمكن أن تحدث تغييرات وتعديلات مختلفة في حياتك. قبل ذلك ، خذ وقتك في الاحتفال بنفسك. إذا كنت تستمتع بعشاء تقليدي أو إذا كنت تفضل حفلة راديكالية ، ففكر في الانضمام إلى أصدقائك قبل أسبوع أو أسبوعين من الجراحة. لذا يمكنك قضاء مزيد من الوقت معهم قبل أن تغادر لفترة من الوقت ، وقد تفاجأ بمدى الدعم الذي سيساعده ذلك في التعامل مع المشاعر التي تواجهها. استمتع ، لأنك تستحق ذلك!